Калорийность Chicken and fragrant rise. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Chicken and fragrant rise".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 414.2 кКал 1684 кКал 24.6% 5.9% 407 г
Белки 28.5 г 76 г 37.5% 9.1% 267 г
Жиры 8.36 г 56 г 14.9% 3.6% 670 г
Углеводы 57 г 219 г 26% 6.3% 384 г
Вода 0.00266 г 2273 г 85451128 г
Зола 1.32734 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.1197 мг 2500 мг 2088555 г
Кальций, Ca 4.8944 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 20432 г
Магний, Mg 0.2926 мг 400 мг 0.1% 136705 г
Натрий, Na 514.843 мг 1300 мг 39.6% 9.6% 253 г
Сера, S 2.394 мг 1000 мг 0.2% 41771 г
Фосфор, P 0.9975 мг 800 мг 0.1% 80201 г
Хлор, Cl 793.877 мг 2300 мг 34.5% 8.3% 290 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03857 мг 18 мг 0.2% 46668 г
Кобальт, Co 0.1995 мкг 10 мкг 2% 0.5% 5013 г
Марганец, Mn 0.00334 мг 2 мг 0.2% 59880 г
Медь, Cu 3.6043 мкг 1000 мкг 0.4% 0.1% 27745 г
Молибден, Mo 1.463 мкг 70 мкг 2.1% 0.5% 4785 г
Селен, Se 0.00133 мкг 55 мкг 4135338 г
Фтор, F 0.0266 мкг 4000 мкг 15037594 г
Цинк, Zn 0.00798 мг 12 мг 0.1% 150376 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.12 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 4.18 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Chicken and fragrant rise составляет 414,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка
Содержание в порции % от РСП
Калории 414.2 кКал -%
Белки 28.5 г -%
Жиры 8.36 г -%
Углеводы 57 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0.00266 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства CHICKEN AND FRAGRANT RISE

Chicken and fragrant rise богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 34,5 %

Чем полезен Chicken and fragrant rise

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Chicken and fragrant rise калорийность 414,2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Chicken and fragrant rise, калории, нутриенты, полезные свойства Chicken and fragrant rise
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты