Рецепт Вишнёвый лёд. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Вишнёвый лёд

Вишня без Косточки Замороженная [Hortex] 300 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 32 г
Подсластитель Жидкий [Milford] 20 г
Лимонная кислота [Сырье и приправы] 4 г
Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] 8 г
Вода 1336 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вишнёвый лёд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.4 ккал 1684 ккал 0.6% 6.4% 17915 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3.2% 38000 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 10.6% 10429 г
Вода 97.7 г 2273 г 4.3% 45.7% 2327 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.54 мг 1000 мг 0.4% 4.3% 28249 г
Магний, Mg 0.79 мг 400 мг 0.2% 2.1% 50633 г
Натрий, Na 0.71 мг 1300 мг 0.1% 1.1% 183099 г
Сера, S 0.79 мг 1000 мг 0.1% 1.1% 126582 г
Хлор, Cl 1.1 мг 2300 мг 209091 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 1.1% 153846 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.257 мкг 70 мкг 1.8% 19.1% 5569 г
Фтор, F 78.59 мкг 4000 мкг 2% 21.3% 5090 г

Энергетическая ценность Вишнёвый лёд составляет 9,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 9.4 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 2.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 97.7 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Вишнёвый лёд, калорийность 9,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Вишнёвый лёд, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы