Калорийность Today Hypnose. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Today Hypnose".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.5 кКал 1684 кКал 4.5% 5.9% 2201 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 1.6% 8444 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 6.3% 2074 г
Углеводы 12.6 г 219 г 5.8% 7.6% 1738 г
Пищевые волокна 0.045 г 20 г 0.2% 0.3% 44444 г
Вода 6.525 г 2273 г 0.3% 0.4% 34835 г
Зола 0.09 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 22.5 мкг 900 мкг 2.5% 3.3% 4000 г
Ретинол 0.0225 мг ~
бета Каротин 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.3% 55556 г
Витамин В1, тиамин 0.027 мг 1.5 мг 1.8% 2.4% 5556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.00225 мг 1.8 мг 0.1% 0.1% 80000 г
Витамин РР, НЭ 0.1125 мг 20 мг 0.6% 0.8% 17778 г
Ниацин 0.1125 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 23.175 мг 2500 мг 0.9% 1.2% 10787 г
Кальций, Ca 6.075 мг 1000 мг 0.6% 0.8% 16461 г
Магний, Mg 3.6 мг 400 мг 0.9% 1.2% 11111 г
Натрий, Na 5.4 мг 1300 мг 0.4% 0.5% 24074 г
Фосфор, P 15.75 мг 800 мг 2% 2.6% 5079 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2475 мг 18 мг 1.4% 1.8% 7273 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.53 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 10.53 г ~

Энергетическая ценность Today Hypnose составляет 76,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 76.5 кКал -%
Белки 0.9 г -%
Жиры 2.7 г -%
Углеводы 12.6 г -%
Пищевые волокна 0.045 г -%
Вода 6.525 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Today Hypnose калорийность 76,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Today Hypnose, калории, нутриенты, полезные свойства Today Hypnose
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги