Рецепт Кофе турецкий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Кофе турецкий
| Вода | 318 г |
| Кофе сухой "Günbak " | 8 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе турецкий".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.1% | 17184 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 5.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 9.2% | 11200 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1% | 109500 г |
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 44.9% | 2298 г |
Энергетическая ценность Кофе турецкий составляет 9,8 кКал.
- Порция = 292 гр (28.6 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 9.8 кКал | -% | |
| Белки | 0.4 г | -% | |
| Жиры | 0.5 г | -% | |
| Углеводы | 0.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 98.9 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Вермишель со сливочным маслом
- Яблочные оладьи
- Рыбная закуска
- Рис с курицей и грибами
- Окрошка
- Яйца с грибами
- BIO MAX Биойогурт со смесью мюсли, семян подсолнечника, клюквой и вишней
- Сэндвич-ролл с курицей Тандури
- Овощное рагу
- Торт из бризоли
- Запеканка с альбумином и конфитюром микроволновка
- крылья маринованные в томатно-пряном остром соусе
- Deva Vegan витамины
- Арахисово шоколадный микс (йогурт)
- Грудинка свиная жареная
- Арахисово шоколадный микс (добавка)
- сметана15%Простоквашино
- Сырно-творожная лепешка ВЕГ
- Маффин с беконом и кабачком
- десерт Парфе ананас-груша
- Псиллиум мука
- Желе из красной смородины
- Гречневая лапша
- Nature's Way холин
- Варенье из черной смородины
- Пирог со сливочным сыром и абрикосами
- Сэндвич с лососем Вкусвилл
- Салат с кабачками и креветками ВЕГ
- Брауни без сахара и муки
- Поке с острым лососем
- Американский торт шоколадный
- Хлебцы экоботаник
- Филадельфия мусс
- Салат с кальмарами
- Майонез мой
- Соус авокадо с лимоном и имбирем
- Биточки нежные рыбные
- Сыр с грецкими орехами
- Now Foods Витамин К-2
- Изюм-запеканка 119 ккал
- Шоколад белый пп
- Котлеты
- Сырники на овсяной муку
- Сырники на овсяной муку
- Плов с курин грудкой и Булгуром
- Чиа с фруктами
- Рулик
- Сырники
- Икра баклажанная сырая
- творог
- Сок Яблоко (Rich)
- Макароны с соусом карбонара
- Витрум плюс
- Капуста ферментированная
- Мюсли без глютена и лактозы
- Ирбитский йогурт
- Электролиты
- Сырок "Клубничный"
- Сыр лёгкий 100 тонн
- Сывороточный протеин со вкусом: тропический кокос
- Перец фаршированный
- Сыр Гауда
- Сендвич пепперони
- Аспаркам
- Творожная запеканка с курагой
- Желудки куриные жареные
- Синеральная вода
- Геркулес фермерский
- цукаты+орехи
- Рулет из индейки
- Гаспачо с дыней
- Деп сырок
- Нут со специями
- Омлет из печи со страчателой и шпинатом
- 1/2 авокадо
- Хлебушек дворянский элитный
- Сырная лепешка
- Лосось слабой солм
- Веселый кактус малиновый
- Куриное филе в омлете
- Рулет куриный Вкусвилл
- Сыр Arla Natura сливочный
- Цинк форвит
- Суп из овощей и куриной грудки
- 222
- Йогурт термостатный натуральный
- омлет с луком на немолоке
- Шоколад горький 92% с карамелью
- Фрикасе с курицей и грибами
- Омлет с луком 106.76
- Яйцо сырое
- Мясо в масле сливочном
- Дрожжи быстродействующие
- Молоко
- Изюм
- Хлебцы (злаковый микс)
- Джем персиковый
- Хлеб трикутний чорний
- Говядина копчено-вареная Эколь
- Кабачковые оладьи для пиццы
Метки: Как приготовить Кофе турецкий, калорийность 9,8 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Кофе турецкий, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
