Калорийность Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.69 кКал 1684 кКал 1.3% 6% 7764 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 2.3% 19000 г
Жиры 0.01 г 56 г 560000 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 10.6% 4380 г
Вода 94.59 г 2273 г 4.2% 19.4% 2403 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 1 мг 5 мг 20% 92.2% 500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.154 мг 2 мг 7.7% 35.5% 1299 г
Витамин Н, биотин 11 мкг 50 мкг 22% 101.4% 455 г
Витамин РР, НЭ 1.8 мг 20 мг 9% 41.5% 1111 г

Энергетическая ценность Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт составляет 21,69 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 21.69 кКал -%
Белки 0.4 г -%
Жиры 0.01 г -%
Углеводы 5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 94.59 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОКТЕЙЛЬ МИЛК & ДЖУС МИСС БУРЁНКА МУЛЬТИФРУКТ

Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 - 20 %, витамином H - 22 %

Чем полезен Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт

  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт калорийность 21,69 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт, калории, нутриенты, полезные свойства Коктейль Милк & Джус Мисс Бурёнка мультифрукт
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы