Калорийность Muesli bar Yogurt&tropic fruits. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Muesli bar Yogurt&tropic fruits".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 404 кКал 1684 кКал 24% 5.9% 417 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 1.9% 1333 г
Жиры 16.2 г 56 г 28.9% 7.2% 346 г
Углеводы 65.9 г 219 г 30.1% 7.5% 332 г
Пищевые волокна 2.1 г 20 г 10.5% 2.6% 952 г
Макроэлементы
Натрий, Na 440 мг 1300 мг 33.8% 8.4% 295 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 37.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 10.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Muesli bar Yogurt&tropic fruits составляет 404 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 404 кКал -%
Белки 5.7 г -%
Жиры 16.2 г -%
Углеводы 65.9 г -%
Пищевые волокна 2.1 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Muesli bar Yogurt&tropic fruits калорийность 404 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Muesli bar Yogurt&tropic fruits, калории, нутриенты, полезные свойства Muesli bar Yogurt&tropic fruits
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги