Калорийность White chocolate with strawberry crisp. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "White chocolate with strawberry crisp".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 563 ккал 1684 ккал 33.4% 5.9% 299 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 1.5% 1226 г
Жиры 34.8 г 56 г 62.1% 11% 161 г
Углеводы 56.1 г 219 г 25.6% 4.5% 390 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.4% 4000 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 1.47 мг 1000 мг 0.1% 68027 г
Магний, Mg 0.09 мг 400 мг 444444 г
Натрий, Na 154.84 мг 1300 мг 11.9% 2.1% 840 г
Сера, S 0.72 мг 1000 мг 0.1% 138889 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 238.76 мг 2300 мг 10.4% 1.8% 963 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 150000 г
Кобальт, Co 0.06 мкг 10 мкг 0.6% 0.1% 16667 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Медь, Cu 1.08 мкг 1000 мкг 0.1% 92593 г
Молибден, Mo 0.44 мкг 70 мкг 0.6% 0.1% 15909 г
Фтор, F 0.01 мкг 4000 мкг 40000000 г
Цинк, Zn 0.0024 мг 12 мг 500000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 53 г ~
Насыщенные жирные кислоты 22.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность White chocolate with strawberry crisp составляет 563 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 563 кКал -%
Белки 6.2 г -%
Жиры 34.8 г -%
Углеводы 56.1 г -%
Пищевые волокна 0.5 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: White chocolate with strawberry crisp калорийность 563 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен White chocolate with strawberry crisp, калории, нутриенты, полезные свойства White chocolate with strawberry crisp
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги