Калорийность Кокосовое / Сливочное масло / Арахисовая паста (x 1.5). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое / Сливочное масло / Арахисовая паста (x 1.5)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 862 ккал 1684 ккал 51.2% 5.9% 195 г
Жиры 100 г 56 г 178.6% 20.7% 56 г
Насыщенные жирные кислоты 86.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.8 г min 16.8 г 34.5% 4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.8 г от 11.2 до 20.6 г 16.1% 1.9%

Энергетическая ценность Кокосовое / Сливочное масло / Арахисовая паста (x 1.5) составляет 862 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 862 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 100 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Кокосовое / Сливочное масло / Арахисовая паста (x 1.5) калорийность 862 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кокосовое / Сливочное масло / Арахисовая паста (x 1.5), калории, нутриенты, полезные свойства Кокосовое / Сливочное масло / Арахисовая паста (x 1.5)
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги