Калорийность Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	380 ккал	1684 ккал	22.6%	5.9%	443 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	2.3%	1169 г
Жиры	14 г	56 г	25%	6.6%	400 г
Углеводы	58 г	219 г	26.5%	7%	378 г
Пищевые волокна	4.5 г	20 г	22.5%	5.9%	444 г
Макроэлементы
Натрий, Na	4000 мг	1300 мг	307.7%	81%	33 г
Хлор, Cl	6000 мг	2300 мг	260.9%	68.7%	38 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	26.5 г	~
Насыщенные жирные кислоты	7.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа] составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	380 кКал	-%
	Белки	6.5 г	-%
	Жиры	14 г	-%
	Углеводы	58 г	-%
	Пищевые волокна	4.5 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ТОМАТНЫЙ СУП С СУХАРИКАМИ, 18Г, [КНОРР, ЧАШКА СУПА]

Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа] богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 260,9 %

Чем полезен Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]

Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа] калорийность 380 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа], калории, нутриенты, полезные свойства Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе