Калорийность Сырный крем-суп по-итальянски(сух). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сырный крем-суп по-итальянски(сух)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 420 ккал 1684 ккал 24.9% 5.9% 401 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 3.5% 691 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 3.2% 747 г
Углеводы 49.5 г 219 г 22.6% 5.4% 442 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.4% 1000 г
Макроэлементы
Натрий, Na 4400 мг 1300 мг 338.5% 80.6% 30 г
Хлор, Cl 6600 мг 2300 мг 287% 68.3% 35 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 10.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сырный крем-суп по-итальянски(сух) составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 420 кКал -%
Белки 11 г -%
Жиры 7.5 г -%
Углеводы 49.5 г -%
Пищевые волокна 2 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СЫРНЫЙ КРЕМ-СУП ПО-ИТАЛЬЯНСКИ(СУХ)

Сырный крем-суп по-итальянски(сух) богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 287 %

Чем полезен Сырный крем-суп по-итальянски(сух)

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Сырный крем-суп по-итальянски(сух) калорийность 420 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сырный крем-суп по-итальянски(сух), калории, нутриенты, полезные свойства Сырный крем-суп по-итальянски(сух)
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги