Рецепт Круасаны с мармеладом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Круасаны с мармеладом
| Мармелад Лимонный [Красный Пищевик] | 290 г |
| Тесто слоёное дрожжевое "Бабушка Аня" | 450 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Круасаны с мармеладом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 349.9 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.9% | 1520 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5.6% | 509 г |
| Углеводы | 57.3 г | 219 г | 26.2% | 7.5% | 382 г |
| Вода | 26.7 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8513 г |
Энергетическая ценность Круасаны с мармеладом составляет 349,9 кКал.
- Порция = 12 гр (42 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 349.9 кКал | -% | |
| Белки | 5 г | -% | |
| Жиры | 11 г | -% | |
| Углеводы | 57.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 26.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп щавелевый
- Творожник
- Курабье
- Печенье овсяное дарини
- суп
- Палтус тушеный
- Морковь молодая с огурцом, паприкой и горчичным маслом
- Консервированный зелёный горошек
- Овсяные хлопья цельнозерновые
- Picnic
- Желе творожно-черничное
- Яблочные чипсы
- Перфект Айз НСП
- Пирожки с щавелем
- Пирожки с щавелем
- Салат оливье с курицей
- Спагетти Макфа гречневые
- Окрошка 21 мая
- Грибной суп с курицей
- Морские водоросли порфира сухие (Нори)
- Мука цельнозерновая
- Пшенная каша
- Печенье рожь
- Сибирские отруби очищающие
- Панкейк в духовке
- Салат из свежих овощей с говядиной
- Куриные потроха ( сердце и желудок)
- Кальций д3 Витамин со вкусом апельсина 500 мг
- Пирог Ватрушка
- Филе куриное сырое
- Котлеты курино говяжие
- Лепешки с сыром и зеленью
- Чечевица замоченная
- Суп фасолевый с курицей
- Тыквенный суп с яблоком
- зко хлеб бездрожжевой
- Лаваш с мясом и овощами
- Овсяные хлопья "Сквирянка" для варки
- Пирог на кефире с капустой
- Хлебец с рийетом
- Паштет печеночный
- Киноа с вареными овощами
- Красный суп с чечевицей
- Семечки отборные белые с солью
- Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги
- Сыр плавленый домашний
- Чечевица коричневая
- Хлеб с клюквой вкусВилл
- Эскалоп гриль
- Котлеты курино-говяжьи
- Макароны приготовленные
- Суп гороховый с картофелем вар1
- Соя с шампиньонами
- Перловка с грибами и овощами
- Творог "зернышко" 5%
- Печенье мята-шоколад
- Сушки из пророщенной пшеницы
- Салат капуста, огурец, помидор
- Шоколад горький 97.7%какао
- Запеканка
- Лапша с филе индюшки
- Суп рыбный с белой фасолью
- Кокосовые конфеты
- Почеревок (мясной) в фольге, запеченный в духовке
- Duoniukai su sezamu Lidl
- Ленивые голубцы с грибами
- Беляш покупной
- Гречка
- Йогурт натурель 1%
- Подлива куриная
- Рис с чечевицей и овощами
- Салат из капусты простой
- Морской язык в духовке
- Салат с редисом
- говядина тушеная классическая
- Камамбер
- Белок растительный соевый/
- Суп
- сыр творожный для салата Савушкин
- Суп овощной из заморозки
- Рагу с куриным филе и зелёным горошком
- Shila
- ETI Wanted Nuts Dark
- Овсянка на молоке
- Щавелевой суп
- Гречка с индейкой
- Салат из крабовых палочек
- Оливье сыроеднеческий
- Какао-бобы в шоколаде
- Пастилки с маршмеллоу. Лесные ягоды
- Рис с морковью и луком
- Макароны из твердых сортов пшеницы
- Кабачки фаршированные мясом
- Круассан с лососем
- Фасоль с чесноком
- Сыр с голубой плесенью Piccante
- Поке с курицей и авокадо
- ДЖЕМ низкокалор.красная смородина
- Белок соевый тушенный вкусвилл/
- Цезарь салат
Метки: Как приготовить Круасаны с мармеладом, калорийность 349,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Круасаны с мармеладом, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
