Рецепт Пельмени Классические Магнит отварные [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Пельмени Классические Магнит отварные [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
| Пельмени Классические (развесные) | 211 г |
| Вода | 71 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пельмени Классические Магнит отварные [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 471.4 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 357 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.4% | 1462 г |
| Жиры | 37.4 г | 56 г | 66.8% | 14.2% | 150 г |
| Углеводы | 28.4 г | 219 г | 13% | 2.8% | 771 г |
| Вода | 25.2 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9020 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 88496 г | |
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.35 мг | 2300 мг | 657143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.403 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.1% | 17370 г |
| Фтор, F | 25.18 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 15886 г |
Энергетическая ценность Пельмени Классические Магнит отварные [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 471,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 471.4 кКал | -% | |
| Белки | 5.2 г | -% | |
| Жиры | 37.4 г | -% | |
| Углеводы | 28.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 25.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Цезарь
- Стрючковая фасоль со шпинатом
- Зимний без огурцов Лена
- Сырок плавленный
- Кефир Ирбитский 1%
- Сливки
- Макароны penne
- Творог мягкий 0.1% Простоквашино
- Шоколад диабетический горький с изомальтом
- Пармалат н/л 3,5%
- Салат 09,01,2020
- Хлеб финский
- Куриный суп по-Дюкановски
- смесь для блинчиков
- Протеин 1
- Суп гречневый
- Мой салат греческий
- Салат витамины
- Таз свинина с луком б/масла
- Котлеты с крабовыми палочками
- Печеночный торт
- Запеченая скумбрия с лимоном
- Omega-3
- Тунец салатный в масле
- Салат с кур грудкой и зел горошком
- икра минтая стерилизованная
- Салат из пекинской капусты
- Тефтели с плавленным сыром
- Паштет из авокадо со стрелками чеснока
- Чахохбили
- Белая мака
- Вафли овсяные с кокосом
- Gefilus йогурт bez laktozes
- Котлеты куриные с творогом
- Сырники из творога и яблок
- Блины (дрожжи)
- Суфле кофейное
- Куриная грудка запеченная с сыром и помидорами
- Сам. Зам. Милфорд
- Салат из пекинской капусты с морепродуктами
- Börek spinat
- Салат щётка
- Печенье овсяное с бананом
- Салат овощной с авокадо
- Овсянка в банке
- Свекла со сметаной
- Тушеная картошка
- Muesli (мюсли)
- Супчик из кролика
- Салат 9.01.20
- Наггетсы 9.01
- Баунти
- Манник с тыквой
- Кефир густой
- Флотская
- Daily vits (витаминый комплекс)
- Сливочный сыр хохланд
- Салат с печенью трески
- Солянка
- Пудинг молочный «Банан-ваниль»
- Легкий салат со шпинатом Ю
- Консервы паштетные мясорастительные стерилизованные Грибной
- Капуста тушёная с грибами
- Салат морк сельд кап огурец
- Кефир 3,2%
- Наггетсы 10.01.20
- Цукини 10.01.20
- Суп 10012020
- Крабовый салат
- Желудки с грибами в сметане
- Лазання
- Полба дробленая
- Полба
- Пломбир Сафраново шоколадный
- Курага Джамбо
- Протеиновое печенье
- Яичница из 2-х яиц
- Смесь риса бурного и красного "Феникс"
- Ирис "Меллер" с шоколадом
- Колбаса варено-копчёная "Балыковая по-черкизовски"
- Кисель Fit
- Филе бедра бройлера
- пепси-кола
- Кока-кола
- Феникс с луком, морковью и тушеной курицей
- Салат из 2 огурцов и 2 помидор
- Кукуруза сладкая консервированная
- Мясо криля
- Творог
- Овощной омлет
- огурцы маринованные
- Салат с крилем 31.08.20
- Яишница со шпинатом
- Ролл римини
- Вафли ржаные на воде с протеином
- Овощи в пакете с курой
- Овсяноблин
- Кабачковые оладьи с мукой
- Йогурт ДАНОН натуральный 3.3
- Сосиски молочные дмитрогорский мк
Метки: Как приготовить Пельмени Классические Магнит отварные [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калорийность 471,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Пельмени Классические Магнит отварные [ПРОДУКТ УДАЛЕН], рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
