Калорийность дрожжи пивные с серой. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "дрожжи пивные с серой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.3 ккал 1684 ккал 0.1% 7.7% 129538 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 7.7% 76000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 7.7% 109500 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 30.8% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 30.8% 25714 г
Витамин В5, пантотеновая 0.042 мг 5 мг 0.8% 61.5% 11905 г
Витамин В6, пиридоксин 0.006 мг 2 мг 0.3% 23.1% 33333 г
Витамин В9, фолаты 5.5 мкг 400 мкг 1.4% 107.7% 7273 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.008 мг 15 мг 0.1% 7.7% 187500 г
Витамин Н, биотин 0.3 мкг 50 мкг 0.6% 46.2% 16667 г
Витамин РР, НЭ 0.143 мг 20 мг 0.7% 53.8% 13986 г
Макроэлементы
Калий, K 5.9 мг 2500 мг 0.2% 15.4% 42373 г
Кальций, Ca 0.27 мг 1000 мг 370370 г
Магний, Mg 0.51 мг 400 мг 0.1% 7.7% 78431 г
Натрий, Na 0.21 мг 1300 мг 619048 г
Сера, S 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 38.5% 20000 г
Хлор, Cl 0.05 мг 2300 мг 4600000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.032 мг 18 мг 0.2% 15.4% 56250 г
Йод, I 0.04 мкг 150 мкг 375000 г
Марганец, Mn 0.043 мг 2 мг 2.2% 169.2% 4651 г
Медь, Cu 3.2 мкг 1000 мкг 0.3% 23.1% 31250 г
Молибден, Mo 0.08 мкг 70 мкг 0.1% 7.7% 87500 г
Цинк, Zn 0.012 мг 12 мг 0.1% 7.7% 100000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.6 мг max 300 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г min 16.8 г 0.1% 7.7%

Энергетическая ценность дрожжи пивные с серой составляет 1,34 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.3 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: дрожжи пивные с серой калорийность 1,34 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен дрожжи пивные с серой, калории, нутриенты, полезные свойства дрожжи пивные с серой
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги