Калорийность Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6736 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.8% 15200 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 53.2% 750 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.824 г от 0.9 до 3.7 г 91.6% 366.4%
Омега-6 жирные кислоты 0.522 г от 4.7 до 16.8 г 11.1% 44.4%
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.5 г min 16.8 г 3% 12%
18:1 Олеиновая (ud) 0.188 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.5 г от 11.2 до 20.6 г 13.4% 53.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.37 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.424 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.152 г ~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.24 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.16 г ~

Энергетическая ценность Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 25 кКал -%
Белки 0.5 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства COUNTRY LIFE, УЛЬТРАКОНЦЕНТРИРОВАННАЯ ОМЕГА 3-6-9 COMPLETE

Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 13,3 %

Чем полезен Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete калорийность 25 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete, калории, нутриенты, полезные свойства Country Life, Ультраконцентрированная омега 3-6-9 Complete
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты