Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вода | 400 г |
Чай каркаде сухой (Напитки безалкогольные) | 5 г |
Желатин пищевой | 10 г |
Сахарозаменитель [Milford] | 20 г |
Вода400желатин10каркаде5
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 8.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.7% | 19136 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 29.5% | 3800 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.1% | 109500 г |
Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 46.6% | 2465 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.3328 мг | 20 мг | 1.7% | 19.3% | 6010 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
Кальций, Ca | 20.23 мг | 1000 мг | 2% | 22.7% | 4943 г |
Магний, Mg | 2.76 мг | 400 мг | 0.7% | 8% | 14493 г |
Натрий, Na | 1.08 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 120370 г |
Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 108696 г |
Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 10.2% | 11594 г |
Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 178295 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.047 мг | 18 мг | 0.3% | 3.4% | 38298 г |
Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 2.3% | 52632 г |
Медь, Cu | 36.64 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 42% | 2729 г |
Молибден, Mo | 1.471 мкг | 70 мкг | 2.1% | 23.9% | 4759 г |
Фтор, F | 91.95 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 26.1% | 4350 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.165 г | ~ | |||
Валин | 0.044 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.028 г | ~ | |||
Лейцин | 0.061 г | ~ | |||
Лизин | 0.094 г | ~ | |||
Метионин | 0.004 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
Треонин | 0.032 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.039 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.046 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.159 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.103 г | ~ | |||
Глицин | 0.465 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.22 г | ~ | |||
Пролин | 0.337 г | ~ | |||
Серин | 0.061 г | ~ | |||
Тирозин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из каркаде [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 8,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 8.8 кКал | -% | |
Белки | 2 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 92.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|