Калорийность Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 424 ккал 1684 ккал 25.2% 5.9% 397 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.5% 927 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 3.6% 651 г
Углеводы 78.5 г 219 г 35.8% 8.4% 279 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.19 мг 1.5 мг 12.7% 3% 789 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 0.8% 3000 г
Витамин РР, НЭ 1.74 мг 20 мг 8.7% 2.1% 1149 г

Энергетическая ценность Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр составляет 424 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 424 кКал -%
Белки 8.2 г -%
Жиры 8.6 г -%
Углеводы 78.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СУШКИ СНЕЖИНКА КИЕВХЛЕБ ГЛАЗИРОВАННЫЕ 340 ГР

Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 12,7 %

Чем полезен Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр калорийность 424 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр, калории, нутриенты, полезные свойства Сушки Снежинка Киевхлеб глазированные 340 гр
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги