Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вишня | 2000 г |
Сахар песок | 800 г |
Водка | 500 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 163.8 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1028 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.4% | 15200 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
Углеводы | 30.7 г | 219 г | 14% | 8.5% | 713 г |
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.4% | 1818 г |
Вода | 61.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3714 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 5 г | ~ | |||
Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 10.3 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.7% | 8738 г |
бета Каротин | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 0.7% | 8197 г |
Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 0.7% | 8333 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.6% | 10000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.6% | 10417 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.9% | 6667 г |
Витамин В9, фолаты | 3.636 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.5% | 11001 г |
Витамин C, аскорбиновая | 9.09 мг | 90 мг | 10.1% | 6.2% | 990 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.182 мг | 15 мг | 1.2% | 0.7% | 8242 г |
Витамин Н, биотин | 0.242 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.3% | 20661 г |
Витамин РР, НЭ | 0.303 мг | 20 мг | 1.5% | 0.9% | 6601 г |
Ниацин | 0.242 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 156.03 мг | 2500 мг | 6.2% | 3.8% | 1602 г |
Кальций, Ca | 23.3 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.4% | 4292 г |
Магний, Mg | 15.76 мг | 400 мг | 3.9% | 2.4% | 2538 г |
Натрий, Na | 13.88 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.7% | 9366 г |
Сера, S | 3.64 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 27473 г |
Фосфор, P | 18.2 мг | 800 мг | 2.3% | 1.4% | 4396 г |
Хлор, Cl | 4.85 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 47423 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 75.8 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 15.15 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.376 мг | 18 мг | 2.1% | 1.3% | 4787 г |
Йод, I | 1.21 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.5% | 12397 г |
Кобальт, Co | 0.606 мкг | 10 мкг | 6.1% | 3.7% | 1650 г |
Марганец, Mn | 0.0485 мг | 2 мг | 2.4% | 1.5% | 4124 г |
Медь, Cu | 60.61 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 3.7% | 1650 г |
Молибден, Mo | 1.818 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1.6% | 3850 г |
Никель, Ni | 9.091 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 46.7 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 7.88 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 50761 г |
Хром, Cr | 4.24 мкг | 50 мкг | 8.5% | 5.2% | 1179 г |
Цинк, Zn | 0.0909 мг | 12 мг | 0.8% | 0.5% | 13201 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.061 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 30.6 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 3.3 г | ~ | |||
Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
Фруктоза | 2.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Пьяная вишня [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 163,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 163.8 кКал | -% | |
Белки | 0.5 г | -% | |
Жиры | 0.1 г | -% | |
Углеводы | 30.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | -% | |
Вода | 61.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|