Калорийность Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт.. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.2 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1071 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 16.6% 384 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 8.8% 718 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 1.4% 4563 г
Пищевые волокна 19.8 г 20 г 99% 63% 101 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 40.2 мг 90 мг 44.7% 28.4% 224 г

Энергетическая ценность Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт. составляет 157,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 157.2 кКал -%
Белки 19.8 г -%
Жиры 7.8 г -%
Углеводы 4.8 г -%
Пищевые волокна 19.8 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства БАТОНЧИК НЕГЛАЗИРОВАННЫЙ "ШОКОЛАД-ФУНДУК" (BOOMBAR), 60Г/ШТ.

Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт. богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 44,7 %

Чем полезен Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт.

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт. калорийность 157,2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт., калории, нутриенты, полезные свойства Батончик неглазированный "Шоколад-Фундук" (Boombar), 60г/шт.
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы