Калорийность Дрожжи пивные с кальцием. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи пивные с кальцием".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.3 ккал	1684 ккал			561333 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	33.3%	76000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	1566.7%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	1300%	2571 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	1666.7%	2000 г
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%	433.3%	7500 г
Витамин C, аскорбиновая	2.24 мг	90 мг	2.5%	833.3%	4018 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	666.7%	5000 г
Витамин Н, биотин	5.3 мкг	50 мкг	10.6%	3533.3%	943 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	1166.7%	2857 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%	1000%	3333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	1866.7%	1800 г
Селен, Se	1 мкг	55 мкг	1.8%	600%	5500 г
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%	2766.7%	1200 г

Энергетическая ценность Дрожжи пивные с кальцием составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0.3 кКал	-%
	Белки	0.1 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Дрожжи пивные с кальцием калорийность 0,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Дрожжи пивные с кальцием, калории, нутриенты, полезные свойства Дрожжи пивные с кальцием

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе