Калорийность Протеин, Energy Pro. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Протеин, Energy Pro".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 кКал 1684 кКал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 72 г 76 г 94.7% 28.7% 106 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.4% 7000 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 0.8% 3650 г
Пищевые волокна 11 г 20 г 55% 16.7% 182 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 2.9 г ~
Валин 4.2 г ~
Гистидин* 1.9 г ~
Изолейцин 3.9 г ~
Лейцин 7.7 г ~
Лизин 6.4 г ~
Метионин 1.9 г ~
Треонин 3.4 г ~
Триптофан 1.5 г ~
Фенилаланин 3.2 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 3.6 г ~
Аспарагиновая кислота 6.8 г ~
Глицин 3.6 г ~
Пролин 6.8 г ~
Серин 3.6 г ~
Тирозин 3.3 г ~
Цистеин 1.5 г ~

Энергетическая ценность Протеин, Energy Pro составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 330 кКал -%
Белки 72 г -%
Жиры 0.8 г -%
Углеводы 6 г -%
Пищевые волокна 11 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Протеин, Energy Pro калорийность 330 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин, Energy Pro, калории, нутриенты, полезные свойства Протеин, Energy Pro
Калькуляторы
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ