Дневник питания за 29.08.2026

Доброе утречко ☕. На сегодня не взвешивался, так как вчера поздно вечером приехал на дачу. Вчера у Мирошки был последний день в яслях, с 1 сентября переходит в младшую группу, совсем большой вырос 😄👍😍.  Вечером с супругой поехали в Мегу в Вайкики купить ей нужный размер брюк, и в итоге я купил себе уже с учётом своего будущего веса (надеюсь🤣) на летней супер распродаже до 70%, как раз к поездке в Турцию: двое летних брюк, двое шорт и пляжную майку и ещё 10% скидку сделали, и всё это на 2600 рублей, хотя вещей уже море нужного размера. Поздно вечером пришёл результат анализа на липопротеин(а) со значением менее 20 нмоль/л при норме  низкого фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний менее 75 нмоль/л, в понедельник хочу забежать к кардиологу сообщить о результатах, посмотрим, что она скажет😄. Также вчера законсервировал томатики, получилось красивое ассорти из разных сортов 😊. Сейчас нарежу виноград на продажу и поеду домой. Всем отличных выходных и настроения 🤗🌹🙏🥳.