Дневник питания за 13.08.2026

Добрый день 😄. Сегодня вес вырос на 300 грамм, наверное сработали доченькин лимонный пирог, кстати очень вкусный, бутерброд с большим тостом, маслом и слабосолёной форелью, которую доча солила сама, сваренный кофе с сахаром, ну и заварными пироженками, с которыми я пришёл, а вечером ещё и мороженку съел 😋. Вчера с Мирошей наигрался вдоволь, в конце он даже разрешил мне уходить и сказал, иди деда🤣😄🥳. Сегодня я решил отработать вчерашние вкусняшки и первый раз ходил пешком в бывший Окей и теперь в новую Ленту. В общем впечатление пока нормальное, идёт большая распродажа Океевских товаров со скидкой до 86%, так как был без машины, то купил только кунжут, чёрный молотый перец и всё. Много распродают кастрюль, сковородок и другой кухонной принадлежности, одежды и разной всячины. Мобильная сплит система например стоит со скидкой 15000 рублей, была мысль купить на дачу, но хорошо был без машины и сдержался, ведь некогда мне на даче лежать и плевать в потолок🤣😂👍, или качели мощные, большие с балдахином от комаров за 14000 рублей вместо 25000. В общем, денежки можно потратить и купить нужные вещи. В итоге нагулял за прогулку 15000 шагов, даже ноги загудели в конце и хорошо, что с сегодняшнего дня у нас похолодало, и даже сейчас в 3 часа дня +25 градусов, прелесть просто👍🥳😄. Всем хорошего настроения и денёчка 🤗 🙏😊🌹🎉.