База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пюрешка
Подсолнечное
Кефир 3.2
Этанол
Пиво 81
5 овощей
Куркума
Сливочное 82
Бифидум+
Бифидум++
Молоко Мъ
Алко 40
Горошек без сахара М
Овощи КМЛК
Синяя Зубатка
Овощи Т6
Бифидум +
Перец Чили
Квашеная
7 овощей
9 овощей
Овощной суп #1
Компот М
000
Овощи мексиканские
Сёмга
Форель аква
Овощи
Гауда
Сахар-песок
Голландский
Пармезан
Тильзитер
Мёд пчёл
Сахароза
АЛК в 100 г высокоолеинового
ЭПК и ДГК в 100г желтка
Глюкоза
Тыквенное
Fjørd
Горчичное
Бульон
GraceBioQ 25
Паприка
Грудка кур
Грудка ц-б
Помидор томат
Ряженка 4
Тыквенное Gea old
Рис нешлиф
Перец сл кр
Суп OvoSeaGUN
Перец ч
Кинза сушёная
~Суп OvoSeaGAN~
Имбирь с
Солосорб
Полисорб®
Вода лимонная
Простокваша 4М
Ламинария сушёная
Чай
Лук зелёный
Рыбный бульон
Огурец
Белокочанная
Дайкон
Кофе
Гречка ядрица
Приправа К
Приправа
Халлабон
Высокоолеиновое
Магний хелат
Кальций хелат
Специи
~ФРУКТЫ+ОРЕХИ ~
~МОЛОЧКА~
Каша VeGUN
Перец сладкий
Батат
~ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ~
~ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ~
ЭТО ПОКА ПЛАН
~~~~~~~
Время 02:00
Еда
СГ
Венарус
Минтай
Гречка зелёная
Клетчатка
Адыгейский
Курага
Овощи DeLUX
Палтус Чёрный
Горбуша Polar
Время 04:00
Время 08:00
Лечо
Овощи КМЛЦФКк
Касторка
Сметана 20%
Сметана 15%
Сметана 10%
Pentaflex
Железо хелат
B12 Анкерманн
Овощи КМЛКбФКк
Но-шпа
Аспирин
7 овощей. GV
5 овощей Морозко
Линекс
Пиво 0°
Пиво 8°
8 овощей GR
Коньяк
Нерка
Рыбный бульон
Камбала
Напиток 9
~~~~~~~~21:00~~~~~~~~
Время 06:00
Время 01:00
Желток
Время 20:00
Время 05:00
Овощной чай
Медовая вода 5.15
Stella Artois 0°
Балтика 0 Грейп.
00045
Мёд Гречишный
Мёд Горный
Нескафе́®
000
Варенье
000
Гречневый отвар
000
Время 00:00
Время 18:00
Время 10:00
000
~~~~~~~~19:00~~~~~~~~
Время 14:00
Варенье бруснично-апельсиновое с пряностями
Время 13:00
Время 23:00
Время 11:00
Время 17:00
Время 12:00
Время 16:00
Балтика 0
Лимон и имбирь с сахаром
Мёд
УХ ТЫ ! Как же ВКУСНО было! СПАСИБО
Нормоспектрум Форте
000
000
000
Салат VeGUN
Валетек
ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ЛЮКС одна
~ЭТО СМУЗИ~
Соль Валетек 1
Овощи деревенские
Сироп 7.3
Витамин Е
000
000
000
Витамин А
000
000
000
Масло Авокадо Extra Virgin
Нейромультивит
Панангин
Импловит A-Zn
000
Кофе
Окунь Красный
Горбуша
000
00
Вода
Настой подорожника
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-03-07
Калорийность:
1596 кКал
Витамины и минералы:
100%
Sonya
2026-03-04
Калорийность:
1462 кКал
Витамины и минералы:
92%
Олька
2026-03-04
Калорийность:
1547 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
06-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Когда у человека появляются признаки гипертонии, п...
6
129
Aнна Лизa
07-03-2026
Нет, не выйдет из меня вегетарианца
- спустя две недели `поста` отчётливо начинает хот...
8
75
Алекс
05-03-2026
Дневник питания за 05.03.2026
Вчера по утру сдал анализ на ЛИПОПРОТЕИН (а), стои...
5
72
Страна дождей
27-02-2026
Дневник тренировок за 26.02.2026
Если кто помнит мои страдания от холода в доме зим...
11
65
Новые рецепты
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Надежда
190.7
13.3
11.4
8.7
7
5
5
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
236.7
23.6
9.3
15
0
4
1
Чизкейк дд
Автор
Елена Петрова
123.2
13
4.8
8.5
10
3
3