user

Блог Кулинарная книга База продуктов

user 23.09.2025 13:19

Дневник питания за 23.09.2025

1-й приём пищи 😎

Грудка кур

250 г

282.5 ккал, б 59 г, ж 4.8 г, у 1 г

Бульон

200 г

0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г

Соль Валетек

2 г

0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г

Итого 282 ккал, Б 59 г, Ж 4 г, У 1 г

Итого за день 282 ккал, Б 59 г, Ж 4 г, У 1 г

Макронутриенты

Калории
0

min 1399 от 1396 до 3000

Белки
0

от 60 до 120

Жиры
0

от 60 до 80

Углеводы
0

от 154 до 450

Вода
0

от 1814 до 2721

Клетчатка
0

от 5 до 25

Витамины и минералы

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Энергетический баланс

Приход

0 ккал

Расход

1814 ккал

Итого

-1814 ккал

Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания

user

23.09.2025 13:19

Ответить

Эна

23.09.2025 13:49

Как вам удаётся такое публиковать, я пробовала, приложение отказалось, ссылаясь на недостаточное количество символов 🤔

Ответить

Илья

23.09.2025 22:08

Эна, из браузера можно

Ответить

Эна

24.09.2025 04:25

Илья, спасибо ☺️

Ответить