Дневник питания за 05.08.2026

Всем привет. Что- то я усомнилась в рейтинге продуктов...

Если про рикотту +- можно согласиться, можно нет. Но назвать подсолнечное масло практически бесполезным продуктом - это более чем странно.
Раньше я старалась все вносить из основной базы и ориентировалась на рейтинг. Сейчас.... Понимаю, что что- то тут не то. И со временем один и тот же продукт попадает в разные категории. То он мало полезный, то бесполезный... И тд
...
Конечно, моя цель не зелёные полосочки, а общая тенденция по КБЖУ.
Но если эта программа нацелена на развитие правильных пищевых привычек и выбор правильных и полезных продуктов, то почему же подсолнечное масло захейтили?
Понятно, что в большом количестве масло это плохо и мегакалорийно ... Но и недостаток не сулит ничего хорошего. И ок, если бы ещё так писали про сливочное масло ( холестерин и тд... Животные жиры), но подсолнечное масло чем провинились?

Фото со вчерашней прогулки. Купила новое платье 👗👗👗. Подарок себе в честь отвеса.
И как полагается... Вес встал🤣 микро плато назовем его так.
Едем дальше, посмотрим как будет вести себя мой вес.
Сегодня на завтрак сделала из лаваша а-ля блин с бананом и шоколадом из Теремка 🤣 решила вспомнить студенческие обеды 🤪 ну кстати, мне было вкусно 😋

Вот это я прогулялась в библиотеку и по всяким разным делам, что в 14 ч уже 12 т шагов. А еще вечером с ребенком гулять пойдем.
Обед снова без отрубей. Специально за ними в Перек пойду 🤣🤣🤣
Ещё у меня колечки ананаса стоят мучаются. Куплю творог, сделаю десерт с желатином на завтра.
Пока ждала открытия библиотеки зашла в обувной магазин. Купила туфли. Красные. Лаковые. По скидке 🤣🤓 кожаные за 2600.
Муж скажет, ну все. Совсем кукушка в декрете поехала. От безделья туфли покупаем...
Но я такие смотрела в интернете. А тут вот они. Стоят и на меня смотрят. И размер мой. Да еще и последний. Все как надо у лучших маркетологов 🤣🤣🤣