Всем добрый вечер! Мой завтрак сегодня. День начал...

Alex Thunder

14-04-2025

Дневник питания за 13.04.2025

Плато - нет. . Если вес не меняется: 1. человек ...

7 158

Страна дождей

14-04-2025

Дневник питания и тренировок за 14.04.2025

В октябре сдавала анализ на витамин Д, сегодня сда...

9 107

Show must go on

12-04-2025

Дневник питания за 12.04.2025

Сантиметровая лента меня всё больше радует: быстре...

8 79

Эльмира

19-04-2025

Дневник питания за 19.04.2025

Сегодняшний рацион.))) Каждый день, вижу такую над...

3 64

Татьяна!!!

2025-04-01

Калорийность: 1037 кКал

Витамины и минералы: 93%

Tanya Makronetta

2025-04-13

Калорийность: 1032 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2025-04-15

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 82%

Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару

Автор Ольга

123.8

16.7

5

2.8

17

2 0

Шаурма

Автор Татьяна. Худею.

132.3

8.1

3.1

17.6

0

0 0

Котлетки из горбуши

Автор Ольга

174.2

21.8

7

5.9

16

1 13