Салат огур помид редис укроп йогурт

Калорийность - 35.9 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Огурец парниковый	50 г
Помидор (томат), парниковый	50 г
Укроп	10 г
Редис	20 г
Йогурт греческий обезжиренный натуральный	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

В данном рецепте важны овощи свежие любые, и заправка греческий йогурт

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

14.6%

b-car

15.8%

В1

3.3%

6.1%

Холин

1.9%

5.6%

3.8%

B12

5.6%

35.2%

1.8%

1.1%

вит.К

17.3%

3.6%

Калий

14.8%

7.2%

139%

5.2%

2.1%

10.8%

2.6%

5.4%

2.1%

49.3%

14.9%

13.7%

11.4%

5.4%

0.5%

16.8%