Алиса
29.11.2024 22:37

Вводные данные

Всем хай

В прошлом лыжница, сейчас жируха. Минимальный вес 56, максимальный 89
За два года набрала 20 кг, вес стоит и стоит. Не сказать, что меня это капец как волнует, так как раннее я пережила рпп и теперь довольно лояльно отношусь к своей внешности и весу. Однако для здоровья хочется сбросить все-таки, да и в спорт вернуться... Соскучилась по первым местам на соревнованиях и по тренировкам.

На данный момент вешу 85. Люблю поесть фрукты, булочки солёные, сыр... Ммм... Пивко попить иногда. Соскуфилась я с этой работой.

Посмотрим, что дальше будет и как пойдёт.

В планах и мечтах - сбросить вес до 65 кг, это мой идеальный вес по ощущениям был, учитывая, что у меня много мышц, этот вес будет прекрасным

Подписывайтесь, пинайте, наблюдайте

 5 
 17
Mariа_? 30.11.2024 00:14
Удачи)
SvetSveta (Deutsch lerne) 30.11.2024 00:32
Алиса, пусть все получится! Тем более, что такая цель конкретная - не похудение ради самого похудения, а ради гораздо бОльшего. Не спешите, растяните месяцев на шесть, чтобы наверняка и без срывов😊🌺
+20 кг за год это тоже рекорд)
Алиса 30.11.2024 16:11
Евгений Михайлович, гормональные таблетки подбили меня на набор веса, а дальше уже.. Как-то мотивация пропала чёт делать. Типо, вроде следишь за питанием, тренируешься, но на тебе из-за таблеток +8кг за месяц и кучу растяжек...
Светик_015 30.11.2024 16:16
Удачи! Пусть у вас все получится!🌹🌹🌹
Сергей 30.11.2024 16:37
Выход есть всегда - если охота и спорт и вес значения не имеет, можно записаться в секцию сумо )))
anton 30.11.2024 16:46
Сергей
сейчас пенсам можно в сумо бесплатно записываться, по программе "московское долголетие."
Алиса 30.11.2024 17:13
anton, ахаххаха спасибо, но мне 21)
Алиса 30.11.2024 17:14
Сергей, к сожалению, с большим весом будет и большая нагрузка на суставы, поэтому мне покатит ток ходьба, плавание и велосипед.. Бегать пока нельзя
anton 30.11.2024 17:18
Алиса написал:
но мне 21)

хмм, когда мне было 21, для меня появление уже хотя бы 3х лишних килограммов было бы трагедией вселенского масштаба.
Сергей 30.11.2024 17:38
anton
anton написал:
бесплатно

Каким бесчеловечным нужно быть, чтобы лишить удовольствия расставания с собственными деньгами !
Алиса 30.11.2024 19:21
anton, я это пережила в виде РПП в период с 13 до 17 лет) проработала с психиатром и стала спокойнее относиться к этому)
Алиса, невероятный случай, за 1 месяц прибавка более 10% веса! Надеюсь, что ваша спортивная подготовка преодолеет эту невероятность, безусловно под контролем врача, который назначил гормоны в таких количествах.
Зайчатина 01.12.2024 09:49
Привет, а что за таблы такую фигню сделали, если не секрет?
Алиса 01.12.2024 23:14
Зайчатина, противозачаточные, название уже не помню. Как только вес пошёл о одному месту перестала их принимать, но эффект не сразу прекратился, увы.
Алиса 01.12.2024 23:14
Евгений Михайлович, хах, но если я когда-то 10кг за месяц сбросила, то набрать, думаю, не сложно, особенно из-за таблеток
Зайчатина 02.12.2024 08:47
Алиса, понятно. Вообще, противозачаточные не вызывают сами по себе набор веса, только водой может залить с них. Но на аппетит влияют. Так что если после отмены продолжился набор, возможно и не в них дело, а куда глубже: тревога, депрессия, компульсивные переедания на их фоне, снижение активности.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы