Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
14.04.2025 11:28
Наконец- то пересекла рубеж 10 кг. Сегодня 78.4. м...
Наконец- то пересекла рубеж 10 кг. Сегодня 78.4. минус 10.2 за 5 с половиной месяцев. Я рада!
17
18
Елена777
14.04.2025 11:45
Какая умничка! Отличный результат и замечательный темп.
Викторовна
14.04.2025 11:53
Темп прям на зависть! Поздравляю! Это отличнейший результат 👍🏻👍🏻👍🏻
Kat-tya
14.04.2025 12:01
Таааак "удалить из друзей... "...
Lyubov
14.04.2025 12:22
Оля, отлично🤗🤗🤗🌷🌷🌷🌷🌷
Матильда
14.04.2025 13:03
У вас прям идеальная скорость похудения! Когда медленно, но верно и навсегда👍
Елена Э.
14.04.2025 13:04
поздравляю, Ольга!
Татьяна Власова
14.04.2025 13:14
Что сказать? Молодчина!!! Рады за вас
Елена Петрова
14.04.2025 14:28
круто!поздравляю. мне бы так
Валентина
14.04.2025 14:50
Отлично! Поздравляю!
Ann
14.04.2025 15:08
Какой крутой результат, для изначально не очень большого веса! Прям попадание в идеал сбрасывать по 2 кг в месяц
👏🏻
Наталия Саратов
14.04.2025 15:15
Здорово! Поздравляю! Так держать! Я уже понята главное это дисциплина.
Ольга
14.04.2025 17:28
Наталия Саратов
, Я думаю, мне помогает нелюбовь к сладкому. Говорят, очень трудно сладкоежкам. Зато я селёдку люблю))). Очень люблю печеное - пирожки, блины, но позволяю пока только блины. Как достигну 75, сразу пирогов с капустой напеку!
ольга Ос
14.04.2025 21:40
Хорошо, когда человеку хорошо!
Наталия Саратов
15.04.2025 15:49
Ольга
, о да, как сладкоежка скажу, очень тяжело, когда нет сладкого. Ограничение работает , но не долго (в моем случае)...
Лариса Острожская
16.04.2025 11:05
Мои поздравления! Это очень круто 💫🌹🎉
Елена777
24.04.2025 03:48
Что-то Оля давно ничего не писала у себя) 🌺
Ольга
24.04.2025 10:41
Елена777
, Как- то нечего особо...Принципиально не взвешиваюсь, хочу месяц потянуть)))
Елена777
24.04.2025 11:23
Ольга
, поняла, тогда ждем месяца))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
09-02-2026
Дневник тренировок за 09.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прислали мне фото из офи...
50
93
Ирина Макс
06-02-2026
Дневник тренировок за 06.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) С Днём Рождения меня! :o...
26
78
жемчужина
13-02-2026
Дневник питания за 12.02.2026
Интересно, вчера рацион по калорийности получился ...
3
101
Страна дождей
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
Изучаю арабский в Дуолинго. Началось полезное:Вещи...
15
84
Лучшие рационы
Любовь
2026-02-04
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Любовь
2026-02-06
Калорийность:
1218 кКал
Витамины и минералы:
87%
Магда
2026-02-02
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Калитки Северные с бусникой
Автор
Alexandr Tsarenkov
195
4.4
1
41.8
2
7
1
«Мой » салат сбалансированный
Автор
Татьяна. Путь к себе
68.9
6.7
2.4
4.6
0
2
0
Рулет тыквенный пикантный
Автор
ВитаЖора
146.7
11.6
4.4
13.7
11
2
0