Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
14.04.2025 11:28
Наконец- то пересекла рубеж 10 кг. Сегодня 78.4. минус...
Наконец- то пересекла рубеж 10 кг. Сегодня 78.4. минус 10.2 за 5 с половиной месяцев. Я рада!
17
18
Елена777
14.04.2025 11:45
Какая умничка! Отличный результат и замечательный темп.
1
Ответить
Викторовна
14.04.2025 11:53
Темп прям на зависть! Поздравляю! Это отличнейший результат 👍🏻👍🏻👍🏻
1
Ответить
Kat-tya
14.04.2025 12:01
Таааак "удалить из друзей... "...
Ответить
Lyubov
14.04.2025 12:22
Оля, отлично🤗🤗🤗🌷🌷🌷🌷🌷
1
Ответить
Матильда
14.04.2025 13:03
У вас прям идеальная скорость похудения! Когда медленно, но верно и навсегда👍
1
Ответить
Елена Э.
14.04.2025 13:04
поздравляю, Ольга!
1
Ответить
Татьяна Власова
14.04.2025 13:14
Что сказать? Молодчина!!! Рады за вас
1
Ответить
Елена Петрова
14.04.2025 14:28
круто!поздравляю. мне бы так
1
Ответить
Валентина
14.04.2025 14:50
Отлично! Поздравляю!
1
Ответить
Ann
14.04.2025 15:08
Какой крутой результат, для изначально не очень большого веса! Прям попадание в идеал сбрасывать по 2 кг в месяц
👏🏻
1
Ответить
Наталия Саратов
14.04.2025 15:15
Здорово! Поздравляю! Так держать! Я уже понята главное это дисциплина.
1
Ответить
Ольга
14.04.2025 17:28
Наталия Саратов
, Я думаю, мне помогает нелюбовь к сладкому. Говорят, очень трудно сладкоежкам. Зато я селёдку люблю))). Очень люблю печеное - пирожки, блины, но позволяю пока только блины. Как достигну 75, сразу пирогов с капустой напеку!
2
Ответить
ольга Ос
14.04.2025 21:40
Хорошо, когда человеку хорошо!
1
Ответить
Наталия Саратов
15.04.2025 15:49
Ольга
, о да, как сладкоежка скажу, очень тяжело, когда нет сладкого. Ограничение работает , но не долго (в моем случае)...
1
Ответить
Лариса Острожская
16.04.2025 11:05
Мои поздравления! Это очень круто 💫🌹🎉
1
Ответить
Елена777
24.04.2025 03:48
Что-то Оля давно ничего не писала у себя) 🌺
Ответить
Ольга
24.04.2025 10:41
Елена777
, Как- то нечего особо...Принципиально не взвешиваюсь, хочу месяц потянуть)))
Ответить
Елена777
24.04.2025 11:23
Ольга
, поняла, тогда ждем месяца))
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
1121 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-16
1276 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Надежда
2026-08-11
1084 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Рагу
Алеся
67.4
Калории
1.2
Белки
3.1
Жиры
8.4
Углеводы
4
8
Паста с тунцом
Еленка
112.3
Калории
7.6
Белки
0.6
Жиры
18.9
Углеводы
3
15
Омлет в духовке
Darinika
174.9
Калории
14.6
Белки
11.5
Жиры
3.2
Углеводы
2
2
Интересные блоги
Сергей Ядров
20.08.2026
Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...
68
132
Алекс Гор
22.08.2026
Дневник питания за 22.08.2026
Прочитал тест. Попробовал. Блин, все печально, но,...
6
78
Elena chibambam
19.08.2026
Занесла нелёгкая!
Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...
7
64
Лара
19.08.2026
Дневник питания за 18.08.2026
Доброе утречко! 🤩 Вчера очень активный вышел денё...
6
59