Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
17.03.2025 11:51
Ну, вот свершилось! Появилась заветная 7. Слабеньк...
Ну, вот свершилось! Появилась заветная 7. Слабенькая - 79.9. Но уже есть. Последний раз 7 в моем весе была 30 лет назад.
17
13
Олеся Старожил МЗР
17.03.2025 12:14
Поздравляю.
Юлия
17.03.2025 12:21
Ольга! Поздравляю! Весеннее достижение! Хороший результат за 4,5 месяца.
Lyubov
17.03.2025 12:53
Ого, круто👍👍👍..
Маленькими шажочками к большой цели... 💗
Оля
17.03.2025 13:40
Крутышка! Здорово 👍🏻
Клубничка
17.03.2025 15:49
Поздравляю Вы молодчинка!
Наталия Саратов
17.03.2025 15:56
Поздравляю! Маленькие победы складыаются в большой успех! Держу кулочки за Вас!
Ольга
17.03.2025 18:12
Lyubov
, Джинсы пришлось купить бо старые стали смотреться как шаровары)))
Елена Петрова
17.03.2025 18:34
Замечательно. Так что к июлю всё получится
Lyubov
17.03.2025 21:14
Ольга
, ещё и с обновкой)))..Красота 😊..
Матильда
02.04.2025 19:18
Классно! Медленно, но верно💪
Ольга
03.04.2025 00:41
Матильда
, Медленно, очень медленно...Мало нагрузки, возраст с..Ка, мешает)))
Вредина Елена
10.04.2025 05:06
Вы бы выкладывали меню и тогда можно вам что-то корректировать. Тут много уже очень опытных людей.
Ольга
10.04.2025 11:23
Вредина
, Мне нет необходимости что- то корректировать в меню))). Когда появляются вопросы, я спрашиваю, люди советуют.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ариша Ра
2026-02-13
Калорийность:
1067 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2026-02-02
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
82%
Любовь
2026-02-04
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
«Мой » манты с тыквой вкусно
Автор
Татьяна. Путь к себе
119
14.6
1.4
12
4
4
3
«Мой » шоколадная паста
Автор
Татьяна. Путь к себе
100.7
2.1
3.6
12.8
0
3
3
Мороженое земляничное протеиновое
Автор
ВитаЖора
184.9
23.1
6.3
8.4
4
6
6
Интересные блоги
Виктория Акилина
07-02-2026
Дневник питания за 07.02.2026
❄️Сон 8 ч 9 мин Первый раз проснулась в 5:30. Поду...
9
150
April
08-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Омлет с сыром, шпинатом и помидором и зерновая бул...
7
108
Ирина Макс
06-02-2026
Дневник тренировок за 06.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) С Днём Рождения меня! :o...
26
78
Страна дождей
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
Изучаю арабский в Дуолинго. Началось полезное:Вещи...
15
84