Я филонщица

Продолжаю не контролировать питание, только вес по утрам (пока все в том же диапазоне). По целям поставленным - создание мышечного корсета продолжается в том же темпе. 
Вес устраивает, и чисто внешне похоже выгляжу не плохо (недавно в транспорте дамочка лет 45 мах, не дала сесть на пенсионерское место с видом - куда ты девочка лезешь, ну в защитных очках и закрытой шляпкой сединой, видимо выгляжу норм😃)
Купила сегодня 2 вида груш, конференц и еще какие то, Конференц совершенно безвкусные, хоть и сочные, вспомнила Машин рецепт с сыром Дор Блю на лаваше, так что ужин уже придуман, правда вместо лаваша будет свое тесто для пиццы, но это уже нюансы. Стоит жара, ночью была гроза, а днем как в баньке - на улице, но свою норму уже находила, + моя уже любимая пенсионерская йога.
Всем хорошего настроения и продвижение по укреплению здоровья🌹