Дневник питания за 05.02.2025

Хеликобактер пилори (день 14)
4 дня температура 38-39,8
4 дня состояние будто с бодуна
в конце лечения состояние кожи (руки, ноги, грудь, спина, голова)... капец!

После 30 дней восстановления повторный уреазный.  
Буду скидывать прогресс и финальные цифры. 

p.s. - стоит это того?! Да стоит! Дырка в желудке хуже чем временные неудобства.
фото 1

Завтрак

Скумбрия атлантическая
200 г · б 36 · ж 26.4 · у 0
382
ккал
Рис белый, крупа рисовая
100 г · б 7 · ж 1 · у 74
333
ккал
Хурма
300 г · б 1.5 · ж 1.2 · у 45.9
201
ккал
Соль поваренная пищевая
4 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
2500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Банан
200 г · б 3 · ж 1 · у 42
192
ккал
Говядина 1 кат.
180 г · б 33.5 · ж 28.8 · у 0
392.4
ккал
Шпинат
15 г · б 0.4 · ж 0 · у 0.3
3.5
ккал
Петрушка свежая
15 г · б 0.6 · ж 0.1 · у 1.1
7.4
ккал
Укроп
15 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0.9
6
ккал
Куркума, молотая
4 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 1.8
12.5
ккал
Мед пчелиный
10 г · б 0.1 · ж 0 · у 8
32.8
ккал
Итого 1562 ккал · Б 82 · Ж 58 · У 174
Итого за день 1562 ккал · Б 82 · Ж 58 · У 174
Макронутриенты
Калории
1562.5
min 1830 2374
65.8%
Белки
82.8
83
99.8%
Жиры
58.7
79
74.3%
Углеводы
174.1
332
52.4%
Вода
3199.2
2500
128%
Клетчатка
13
от 20 до 25
65%
Витамины и минералы
Рейтинг
89
A
114%
b-car
121%
В1
39.9%
B2
71.6%
Холин
77%
B5
72.5%
B6
180%
B9
32.7%
B12
956%
C
113%
D
215%
E
51.3%
H
79.9%
вит.К
289%
PP
223%
Калий
83.3%
Ca
72.3%
Si
881%
Mg
122%
Na
156%
P
184%
Cl
135%
Fe
229%
I
192%
Co
668%
Mn
216%
Cu
162%
Mo
165%
Se
154%
F
146%
Cr
387%
Zn
82.3%
Энергетический баланс
Приход
1 563 ккал
Приход: 1 563 ккал
Расход
2 374 ккал
Норма энергозатрат: 2 374 ккал
Разница
−812 ккал
Разница: −812 ккал
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
 2 
 20
Светлана
05.02.2025 16:23
А что это за высыпания на коже? Они чешутся? У меня интерес не праздный.
kot_kontrabandist
05.02.2025 16:30
Светлана,
Предполагаю, что это результат убитой микрофлоры ЖКТ и нарушения витаминов и минералов. 
Чешется, но терпимо, антигистамин принимать не стал (чтобы не грузить сильнее)

Чёрный язык фоткать не стал, но там налёт жёсткий. Так что, да, микрофлору антибиотики ушатали конкретно.
ALF
05.02.2025 16:34
Держись дружище. Я тоже с дыркой, только в животе. Желчный пузырь удалили 19.12.24 г. Холецистоэктомия на языке медицины. 3 недели уже левомеколем лечу канал. Покуда срастается не очень. Еще см 4 осталось. 
И сказал мне ангел
Не грусти, держись 
Скоро будет радость
Улыбнется жизнь.
Светлана
05.02.2025 16:36
kot_kontrabandist, у меня такая фигня недавно появилась, очень похоже, но в меньшей степени . Я думала это клещи , типа подхватила в тренажёрном. Намазала от клещей. Результата не было. Пропила антигистамин, тоже вроде без эффекта. Дегтярное мыло- полегче, но не излечивается. Сейчас подозреваю, что это реакция на стресс. Пью антидепрессанты. Нет, чтобы к дерматологу сходить))
Вспомнила, добавлю. Ещё и от паразитов пропила, то же эффекта ноль.
kot_kontrabandist
05.02.2025 16:51
Светлана, На каком фото пятна на ваши похожи?
Светлана
05.02.2025 16:55
kot_kontrabandist, на 1 в основном и есть такие как на 2, только они не так часто расположены. На голове пока нет ничего.
kot_kontrabandist
05.02.2025 17:49
Светлана,
Первый раз они появились лет 5 назад. Дерматологи прописывали кучу всякой фигни с нулевым результатом. Ставили диагнозы с пометкой (предположительно и не подтверждено)
Решение оказалось элементарным. Я сходил на узи брюшной полости (печень, почки, поджелудочная, желчный, селезёнка и что-то ещё. Обнаружили увеличенную и жирную печень, селезёнку и поджелудочную. Начал сбрасывать вес и по мере того как худел, исчезали пятна. После снижения 25% веса пятна исчезли. Органы пришли в нормальный размер. Далее при употреблении кондитерских изделий появлялись на несколько дней просто красные пятнышки (если готовил десерты и торты сам, то пятен не было). Как-то так. 

Сейчас полагаю, что это исключительно антибиотики.
Светлана
05.02.2025 17:53
kot_kontrabandist, возможно. Не очень приятно , надеюсь и у вас и у меня пройдёт. Крайне дискомфортно((
kot_kontrabandist
05.02.2025 18:03
Светлана, Само не пройдёт. Нужно поднапрячься, жирок сгонять =)
Сделайте УЗИ, сравните, расскажите.
Светлана
05.02.2025 18:05
kot_kontrabandist, у меня жирка даже ниже возрастной нормы. И не было много, для красоты худела. И тип питания не меняла, только калории урезала, убрала мучное, конфеты .
kot_kontrabandist
05.02.2025 18:19
Светлана, Занятно.
Диана
05.02.2025 18:25
афигеть, это прям больно выглядит (( У меня не было такого. Максимум, голова немного кружилась. Противогрибковые назначали? Выглядит, как масштабное поражение... язык белый?
Ilana
05.02.2025 18:36
нужно принимать пребиотики обязательно параллельно с антибиотиками..   и есть много овощей и фруктов...
Маргарита
05.02.2025 18:41
вам бы к дерматологу на консультацию. По коркам на голове и пятнам на теле похоже на лишай.
kot_kontrabandist
05.02.2025 19:15
Диана, чёрный.
kot_kontrabandist
05.02.2025 19:16
Маргарита, я чуть выше написал результаты от дерматолога
kot_kontrabandist
05.02.2025 19:16
Ilana, Всё так и делал. Ещё 30 дней пить энтерол + лактобактерии.
Диана
05.02.2025 19:22
kot_kontrabandist, ну это понятно )) от висмута.. Выше прочитала, что налет тоже имеется. Фунгицидное прописывали с антибиотиками в итоге-то?
kot_kontrabandist
05.02.2025 19:57
Диана, Фунгицидное нет. Висмут+рабепразол+энтерол.
А через сколько после антибиотиков можно нагружать ЧСС, как думаете?!
Диана
05.02.2025 20:01
kot_kontrabandist, фунгицидное должны были прописать, мне прописывали. Это у вас грибковое поражение ( и внутри то же самое, что и на коже

А через сколько после антибиотиков можно нагружать ЧСС, как думаете?!

Понятия не имею, я бы дождалась нормализации кожи и убедилась бы, что после антибиотиков не начали размножаться не те бактерии.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги