Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
308
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
102
|
55.1 | 3 | 2.6 | 4.9 |
каша кукурузная |
204
|
267.6 | 6.1 | 12.6 | 32 |
Итого | 614 | 328 | 9 | 15 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
35
|
85.4 | 7.9 | 6 | 0 |
суп куриный с лапшой |
218
|
54.5 | 2.4 | 2.2 | 6.5 |
печенье 5 злаков |
17
|
71.9 | 2.7 | 2.9 | 8.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 520 | 214 | 13 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
салат огур+помид+петр+укр |
183
|
80.3 | 1.8 | 5.3 | 5.5 |
каша рисовая (на воде) |
115
|
138.5 | 2.4 | 5.5 | 19.8 |
Голубцы |
149
|
82 | 9.2 | 4 | 2.2 |
Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой [Nestle] |
25
|
92 | 1.3 | 1.8 | 17.1 |
Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный" [Dr. Korner] |
20
|
64 | 1.8 | 0.4 | 13.2 |
Итого | 892 | 460 | 16 | 17 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чипсы мясные (свинина) |
30
|
99 | 13.8 | 4.8 | 0.2 |
Груша Анжу красная |
265
|
164.3 | 0.9 | 0.4 | 31.6 |
Хлеб Кишиневский [Реми] |
21
|
68.9 | 2.4 | 0.3 | 13.8 |
Яблоко Гала |
100
|
57 | 0.3 | 0.1 | 11.4 |
Итого | 416 | 389 | 17 | 5 | 56 |
Итого за день | 3042 | 1393 | 56 | 48 | 169 |