02.06.2025 15:08

Мой отчёт за весь период на МЗР с 30.09.24г по сег...

Мой отчёт за весь период на МЗР с 30.09.24г по сегодня.
Период
246 дней
Заполнено
246 дней
С профицитом
0
С дефицитом
246
Не заполнено
0
Средняя калорийность рациона
1515 ккал
Изменение веса за период
Прогноз*
-14.95 кг
Факт
-24.4 кг
Средний дефицит/профицит энергии
По дневнику
-440 ккал
По изменению веса*
-717.1 ккал
Средний расход энергии в сутки
По настройкам
1954 ккал
По изменению веса*
2232 ккал

Елена Э. 02.06.2025 15:16

отличный результат! так держать!

Наталья Созинова 02.06.2025 15:24

Вот это вы себя в руки взяли, основательно.

Лилия 02.06.2025 15:59

Какая работа над собой проделана, так держать, мое восхищение🔥🌺

Виталий 02.06.2025 16:56

У меня скоро год на МЗР. Тоже готовлюсь, так сказать)))
Вам же хочу выразить своё восхищение и поддержку. Вас всегда ставлю в пример сомневающимся и "немогущим". Без имён и лиц, как говорится, но рассказываю именно о Вашем опыте.
Ни шагу назад! Молодец!

Надежда Бобровская 02.06.2025 17:13

Всем спасибо.

Татьяна Власова 02.06.2025 21:59

Дисциплина железная. Вот и результат. Очень рады за вас!

Валентина 03.06.2025 07:57

Хороший результат, не останавливайтесь, вперёд!

Надежда Бобровская 03.06.2025 08:45

Татьяна Власова (кето),бывает косячу но не критично.

Надежда Бобровская 03.06.2025 08:46

Валентина,спасибо

Валентина Попова 03.06.2025 10:01

Надежда , молодец .Вспоминаю, какая Вы были в начале , даже по настроению , и какая сейчас - огромная разница!!! Сейчас - прямо боец.Дальнейших успехов , отвесов, отличного настроя , и скорейшего достижения цели . Хорошо

Надежда Бобровская 03.06.2025 10:12

Валентина Попова,спасибо большое.