Дневник питания за 27.05.2026

Женечка, прекрасно выглядите! Желаю чтобы и здоровье Ваше поправилось!
Что катается родственников . "Хорошего" должно быть в меру Мама согласовала свой приезд только с ребенком. Меня в известность поставить не возжелала. Едет не в гости, а по делам. Она вообще здит к нам исключительно, чтобы в Монастырь на службу попасть. Что-ж не буду ей мешать. Вот и Вы родственникам не мешайте Пусть живут себе... Могу за них спрашивать как Ваше здоровье. Бесплатно.

Женя,  Вы  отлично  выглядите
+1  По моему  опыту,   родственники   чаще  всего  думают только о себе.  Наблюдаю  странную эмоциональную незрелость,  двойные стандарты и все плюшки должны быть   только  для  них.  С некоторых пор  делаю  для  родственников только  то, что готова   отдать в  подарок  и  не в  ущерб себе.

Рада вашему возвращению! Сочувствую с аллергией. Ваши часы пишут отчет радужнее, чем вы сами. Тренировки 8,5 часов за неделю!

Почему бы вам не принимать что то от аллергии препараты или укол супрастин? Чтоб не мучится

Вероника Яблонская, у меня от аллергии капли в глаза, три спрея в нос, таблетки для снижения гистамина и ночная таблетка для горла😅🙈мне кажется достаточно.
Супрастин - в моем случае не подходит, он для ситуативной и экстренной помощи, в моем случае, в зависимости от моей аллергии подойдут только препараты второго поколения, сейчас ewofex - нацеленные на долгосрочное лечение аллергии и курирование симптомов на 24 часаПо аллергии мне периодически меняют препараты, у меня только закончилась аллергия, которая проявляется зимой и тут же началась аллергия на пальцу - проявилась первый раз в жизни,я не готова к ней была. Там нужна определенная подготовка, будем с аллергологом в августе обсуждать

Пятая жизнь / 5th_life, спасибо😍По тренировкам он учитывает ходьбу ещё, хожу я каждый день) ну и йогу делаю - релаксирующую по 30-45 минут в день , но я это за тренировки не считаюА вот с силовыми беда и это меня печалит. Там во время упражнения нужно постоянно дышать нос-рот, и минут через 20 у меня отказывает нос, а потом начинаю кашлять. Кашель лающий, и на меня странно смотрят😅

Genia, привет-привет ☀️ давно Вы тут были
рада видеть 🩷

Genia, у меня тоже аллергия на амброзию,я делаю укол другое название и пол года вообще ничего не беспокоит,,,,а сильные и нового поколения таблетки не помогали и другие тоже

Вероника Яблонская, по супрастину для меня лично есть ряд проблем, мне его ещё в 10летнем возрасте отменили и запретили использовать.Про уколы слышала, и слышала, что есть что-то типа "прививки" при таких формах аллергии, но я к сожелению не в России, в Европе тяжко с медициной и чтобы поставили какие-то такие уколы, полуметровый прийти должен. Тут хоть выписали лекарства, и на том спасибо, а от обычно витамином с лечишься. А в моем городе, в Санкт-Петербурге у меня нет аллергии, проявляется только там, где живу сейчас, поэтому лечат тем, что подходит под конкретную ситуацию

Виктория Акилина, спасибо ❤️❤️С родственниками бывает обидно от того, что мне не все равно на них, я участвую в их жизни, а они мне кажется обо мне вообще ничего не знают, а другие люди переживают за меня больше и больше обо мне знают.Ну тут главное я для себя решила, что я не буду испытывать каких-то душевных переживаний, если не буду с ними постоянно на связи.

AlenaRS, спасибо❤️❤️❤️Вот у меня самые близкие родственники: мама и сестра один в один по описанию - весь мир должен вертеться вокруг них и проблемы только у них одних, а остальным повезло.Вот я тоже решила, что буду давать только то, что не жалко и не в ущерб себе. Но родственники знают подход и умеют выставить ситуацию так, что они действительно не справятся, а потом ещё обижаться начинают. А когда получают то, что нужно, забивают на все. И самое здесь обидное не в сумме, а в отношении, с момента когда обещали вернуть прошло полгода, и сестра знает, что я не в России, мне нужно напрягать других людей, чтобы под меня обменяли деньги и закинули мне на счёт - ее проблема с финансами стала моей, я на сестру рассчитывала, когда помогала, а получилось так, что сама решаю, как мне оплаты делать детским учителям. Ее это не касается, у нее маленький, 3х летний ребенок и ей некогда...

ЛАНА, привет!!! Рада вас видеть❤️❤️

Genia, может не зря говорится "Если не можешь изменить ситуацию, нужно поменять отношение к ситуации". Готова Временно исполнять обязанности Вашей сестры Не грустите!