| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 84 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 100 г |
| Финики | 65 г |
| Грецкий орех | 78 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Апельсин | 235 г |
| Кунжут | 30 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 245 кКал | 14.55% | |
| Белки | 4.7 г | 6.18% | |
| Жиры | 10.3 г | 18.39% | |
| Углеводы | 32.3 г | 14.75% | |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 32% | |
| Вода | 43.3 г | 1.9% | |