Lyubov
12.12.2025 19:37

12.12.25.отчет

Ничего не считаю..
Вечером на базе нажарили шашлыка. Видимо, пересытился мой организм рыбой)!
Постный свиной окорок.
Без привычного маринада. Мясо, лук, растительное масло, чёрный перец. Всё!
230г!
Еле съела. Долго теперь не захочется..
..
80минут силовых + 2.9км
Очень скользко стало под вечер. Подмораживает.
Лед голый. Невозможно ходить..
Что смогла. Не буду рисковать...

 5 
 6
Лера 17.12.2025 12:13
Ну и правильно. Со льдом лучше не рисковать. Уютные зимние вечера тоже же должны быть. Вот релакс день )
Lyubov 17.12.2025 14:30
Лера, 🩷
"Ходить" стало энергозатратнее)). И похолодало, и снегу навалило)!
+силовые.
Но, с весом беда😃! Кто-то, просто, много ест)
Лера 17.12.2025 17:12
Lyubov, главное продолжать 💪💪💪
Галина 17.12.2025 17:17
Котэ прекрасный !
Lyubov 17.12.2025 22:40
Лера, Да!
Двигаться- главное.
Lyubov 17.12.2025 22:40
Галина, Мой кошачий сын)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы