Дневник питания за 01.10.2024

Сегодня болей практически нет ,но еда не лезет после вчерашнего ,так немножко печенье и батон, чтобы лекарства работали. Выпила антибиотик вот от него сразу легче стало реально.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная Вода [Карачинская]	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Батон Молочный ( Ярхлеб)	40	102	3.3	0.6	21
Фемофорс	6	16.2	0.8	0	2.5
Итого	296	120	4	0	24

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Батон Молочный ( Ярхлеб)	40	102	3.3	0.6	21
Итого	140	198	4	1	42

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Печенье Сахарное [Авангард]	12	50.4	0.9	1.6	8.3
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	200	28	1.6	0.2	5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	200	48	2.2	0.4	7.6
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Батон Молочный ( Ярхлеб)	40	102	3.3	0.6	21
Итого	752	228	8	2	41
Итого за день	1438	547	17	4	108

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.