Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченные окорочка |
80
|
149.3 | 25 | 5.3 | 0.2 |
Кофе с молоком |
100
|
15.5 | 0.9 | 0.7 | 1.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 164 | 25 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
100
|
15.5 | 0.9 | 0.7 | 1.3 |
Итого | 100 | 15 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
173
|
81.3 | 0.7 | 0.7 | 17 |
Тыквенные семечки, жареные с солью |
20
|
114.8 | 6 | 9.8 | 1.6 |
Актимель Малина [Данон] |
100
|
79 | 2.6 | 2.5 | 11.5 |
Итого | 293 | 275 | 9 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченные окорочка |
210
|
391.9 | 65.7 | 13.9 | 0.6 |
Итого | 210 | 391 | 65 | 13 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченая курица |
180
|
445.3 | 43.4 | 30.1 | 0.4 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
102 | 7.3 | 7.8 | 0.6 |
Польский хлеб |
60
|
129.5 | 4.3 | 0.6 | 26.8 |
Вино, столовое, красное |
300
|
255 | 0.2 | 0 | 7.8 |
Итого | 570 | 931 | 55 | 38 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2253 | 1779 | 157 | 72 | 69 |