Если заменить хлеб на «ПП хлебцы», можно нехило ра...

Если заменить хлеб на «ПП хлебцы», можно нехило раздобреть

По калориям они почти одинаковые. Но хлебцы — коварные: жуются легко, насыщают плохо и создают иллюзию правильного питания. В итоге мы получаем быстрые углеводы, много клетчатки для галочки — и чувство голода.

Так что сюрприз: хлебцы часто не спасают от переедания, а аккуратно к нему подталкивают.

Katrin 08.01.2026 20:42

Эт да,но я обожаю их есть, хлеб надоедает с булками)

Katrin 08.01.2026 20:43

И люблю похрустывание

Vlad_IN 08.01.2026 20:49

Katrin, тут важно решить для себя😀, что хочешь получить😀

Mariа_? 08.01.2026 21:18

Иногда,раза 4 в год мне хочется чего-нибудь пенопластового... Но в остальное время я трескаю хлеб без зазрения совести😁

Aнна Лизa 08.01.2026 21:21

А вы пробовали заточить полпачки хотя б (170 ккал) цельнозерновых хлебцев? И сравнить ощущения с белым багетом той же калорийности (грамм 60).

Багет сильно проигрывает по насыщению при той же энергоёмкости.

Vlad_IN 08.01.2026 21:36

Mariа_?, не не, вполне допустимо тем кто дружит со спортом)) тем более вам)) с вашей дружбой со спортом.

Vlad_IN 08.01.2026 21:38

Aнна Лизa, я много что пробовал))). но меня как то не привлекают хлебцы, еще с далёкой юности)))

Mariа_? 08.01.2026 21:40

Vlad_IN, 😊

Алин@ 08.01.2026 21:40

Мне хлеба ржаного всегда хочется, бородинского🙈

Aнна Лизa 08.01.2026 21:41

Vlad_IN, в моей далёкой юности хлебцы были только одного вида: бабка сушила краюшки в мешке у батареи на случай голода

Yanito 08.01.2026 21:45

Хлебцы хлебцам рознь. "Вспененные"/воздушные туфта, хлебцы вроде сухариков - супер.

Алин@ 08.01.2026 21:55

Yanito, да , раньше у нас продавались в красной упаковке, финские в ассортименте🤔

Yanito 09.01.2026 00:27

Алин@, ага финские Finn Crisp или шведские Wasa, в советское время тоже выпускались подобные хлебцы, потом пропали. В принципе хлебцы и самим можно приготовить, тем более что можно даже не использовать дрожжи или разрыхлитель. Рецептов очень много разных на любой вкус.

Yanito 09.01.2026 00:28

Алин@, поддерживаю!

Alex 09.01.2026 00:42

Алин@, Бородинский 200 ккал. Самый улетный хлебушек; он часто делается из обдирной муки, не то что эта белая "губка".

Обдирная мука полезна высоким содержанием клетчатки и прочим. Да бородинский и сам по себе вкусный!

Vlad_IN 09.01.2026 10:00

Aнна Лизa, ...у каждого своя юность))

Vlad_IN 09.01.2026 10:03

Yanito, ну вы сравнили))) финские или шведпкие)))).

Svetlana M (не худею) 09.01.2026 10:15

Сама делаю хлебцы из семени льна и хлеб пеку типа Бородинский на закваске и с доп клетчаткой и льном молотым. Но ем редко и мало. Хлеб - не мое. С детства от бутеров и булок изжога, брр. Чиабатту тут вот на НГ покупала для традиционных бутербродов с икрой - вкусная, зараза, но потом в желудке как цемент, да и для нормальной еды уже нет места. Мой вывод: хлеб только для удовольствия или для голодных времён, сейчас и без хлеба можно наесться

Yanito 09.01.2026 11:52

Vlad_IN, в смысле сравнила?

Алин@ 09.01.2026 12:59

Alex, 🌹🌹🌹😊