Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
300
|
96 | 9 | 0.2 | 14.7 |
Нутовые лепешки |
1
|
195.4 | 12.1 | 7.2 | 17 |
Подсолнечник, семечки |
24
|
144.2 | 5 | 12.7 | 2.5 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 543 | 656 | 38 | 31 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Тушение) |
110
|
189.3 | 21.8 | 11.3 | 0.1 |
Рагу |
300
|
199.8 | 4.2 | 10.8 | 20.7 |
Шоколад горький |
12
|
64.7 | 0.7 | 4.2 | 5.8 |
Итого | 422 | 453 | 26 | 26 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый Батончик Карамель [Протеин Бар] |
1
|
192 | 7.5 | 6.5 | 21 |
Груша |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.4 | 12.9 |
Итого | 175 | 250 | 8 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хумус |
57
|
140.8 | 4.2 | 10 | 6.5 |
Нутовые лепешки |
1
|
195.4 | 12.1 | 7.2 | 17 |
Помидор (томат), грунтовый |
127
|
30.5 | 1.4 | 0.3 | 4.8 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Итого | 1485 | 394 | 19 | 17 | 33 |
Итого за день | 2625 | 1755 | 92 | 82 | 144 |
Эльмира написал:
Человейники по 30 этажей видели?
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
у нас мужчины то же могут брать декрет вместо жены, у моего директора бывшего муж сидел оба декрета, официально по закону
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
у соседа трава зеленее
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
дотационные регионы этого бы не хотели, так как они по сути банкроты
Dmitry Bat написал:
в Финляндии до сих пор все указатели продублированы на двух языках - финском и шведском.
Катя Файн написал:
Порадовало желание ходить в противоположную сторону от туристических маршрутов.
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
у моего бывшего директора зарплата в раз 10 выше чем у её супруга
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
большинство хотят просто спокойно и комфортно жить (поэтому и скучают по советскому союзу, при СССР
Татьяна написал:
бщество потребления которое мы построили не может не пугать
Татьяна написал:
Женщины не хотят детей, а это лучшее, что вообще может случится с женщиной.
Татьяна написал:
Работают как сумасшедшие
Татьяна написал:
сидят на антидепрессантах
Татьяна написал:
перестали готовить домашнюю еду, это тоже не нормально.
Татьяна написал:
бубнить как мантру- это мой выбор...
Это пройдёт написал:
Я считаю, что население Земли надо сократить минимум в 10 раз, а для этого пересмотреть устройство пенсионной системы, потому что сейчас оно порочно - не должны родители зависеть от детей.
Эльмира написал:
не будет снижения рождаемости в странах 3го мира теперь уже
А с экономикой в развивающихся и неразвитых странах улучшений никаких нет за последние 50 лет.