Осталось скинуть 5 кг, в идеале 8 кг. Но главное кроется совсем не
в похудении. Главное - стремление и дисциплина.
Я и сейчас себе нравлюсь в зеркале, но, конечно, хочется быть в
лучшем теле, в здоровом и красивом теле.
Стремление -главный мотиватор для меня. Моя жизнь до декрета и
сейчас поменялась на 180 градусов в лучшую сторону. Так почему же
не может поменяться и мое тело? Конечно, может! К чему я и
стремлюсь.
Дисциплина - встать и приготовить себе менее калорийую, но не менее
вкусную еду. Я не буду отказывать себе ни в чем, но теперь
появились рамки. За рамки выходить нельзя - главное правило. Ну а
для качества тела - стремиться к идеальному кбжу. Сладостей -
меньше, фастфуда минимум. Я не боюсь еды. Я не буду исключать
картофель, масло, молоко, мучное, и т.д., я только лишь ограничу
все эти продукты в количестве. Больше клетчатки, больше
белка.
Начала уже сегодня. Почему сегодня? Для меня морально легче начать
это делать в начале недели/месяца, как и для большинства. А сегодня
понедельник, 1 июля. Но я уверена в себе, уверена в своих силах - я
не брошу это дело. Ведь я люблю себя и желаю себе всего самого
лучшего. И это важно.