Анастасия
01.07.2024 11:53

Зачем я здесь?

Осталось скинуть 5 кг, в идеале 8 кг. Но главное кроется совсем не в похудении. Главное - стремление и дисциплина.
Я и сейчас себе нравлюсь в зеркале, но, конечно, хочется быть в лучшем теле, в здоровом и красивом теле.
Стремление -главный мотиватор для меня. Моя жизнь до декрета и сейчас поменялась на 180 градусов в лучшую сторону. Так почему же не может поменяться и мое тело? Конечно, может! К чему я и стремлюсь.
Дисциплина - встать и приготовить себе менее калорийую, но не менее вкусную еду. Я не буду отказывать себе ни в чем, но теперь появились рамки. За рамки выходить нельзя - главное правило. Ну а для качества тела - стремиться к идеальному кбжу. Сладостей - меньше, фастфуда минимум. Я не боюсь еды. Я не буду исключать картофель, масло, молоко, мучное, и т.д., я только лишь ограничу все эти продукты в количестве. Больше клетчатки, больше белка.
Начала уже сегодня. Почему сегодня? Для меня морально легче начать это делать в начале недели/месяца, как и для большинства. А сегодня понедельник, 1 июля. Но я уверена в себе, уверена в своих силах - я не брошу это дело. Ведь я люблю себя и желаю себе всего самого лучшего. И это важно.

 2 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы