«Мой рецепт» шоколадная паста

Калорийность - 100.7 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 12.8 г на 100 г.

100.7

Калории

2.1

Белки

3.6

Жиры

12.8

Углеводы

Ингредиенты

5 порции

Яблоки запеченные	200 г
Авокадо	80 г
Хурма	83 г
Какао порошок 1%	18 г

Общая масса ингредиентов:

381 грамм

Масса готового блюда:

381 грамм

Количество порций:

Описание

Шоколадная паста

Ингредиенты:

· Печеные ялблоки — 200 г
· Авокадо — 60 г
· Замороженная хурма — 80 г
· Какао-порошок — 15 г

Приготовление:

1. Взвесить все ингредиенты.
2. Сложить в блендер.
3. Измельчить до однородной густой пасты.
4. Готово.

Пищевая ценность на 100 г

		% от РСП
Калорийность	100.7 ккал	5.98%
Белки	2.1 г	2.76%
Жиры	3.6 г	6.43%
Углеводы	12.8 г	5.84%
Пищевые волокна	0 г	0%
Вода	0 г	0%