Alenka
24.01.2016 07:14

МЗР и работа!

Вышла на работу после 4 лет декрета, на мзр 2 года. Естественно, когда сидела дома, тщательно следила за питанием, и тренировки были каждый день ( программы Джиллиан Майклз, обруч, бассейн 2 раза в неделю), с выходом на работу все встало с ног на голову: питаться приходится в столовой, поэтому обед на глаз, вечером считаю калории, и приходится добирать уже после 19, на спорт совершенно не остается ни времени ни сил выхожу из дома в 6:50 и прихожу в  19, а дома ждут уроки и 3 детей. Осталась одна радость- бассейн в воскресенье утром. Может кто поделится какой-нибудь хитростью, как он совмещает работу,дом, спорт!

 5 
 23
Натали 24.01.2016 08:25
Постою послушаю,сама скоро выходить из декрета буду,не знаю как буду питаться со своей работой
а я хочу на работу (к людям), устала дома сидеть,но старший ребенок инвалид-ни одна сиделка не стает ухаживать(((
Людмила 24.01.2016 11:53
мне всегда было интересно, как люди выживают в таком режиме и с детьми? я бы к воскресенью забыла даже как меня зовут
Рамиля 24.01.2016 12:04
Предлагаю уроки поручить детям. 
надежда 24.01.2016 12:05
не знаю))))))))давно это было,но я привыкла еще по молодости жить на работе,и дети там мои выросли.Дочь,мне кажется,врачом стала только потому,что не догадывалась,что есть другие профессии)))))))))Может и трудно было,но я как то не заморачивалась,и все успевала,чесно! 
Наталья Natalya 24.01.2016 12:18
серафима сургутова написал:
Странный пост, если честно!!!

Ничего странного не вижу. Молодая мама спрашивает таких же работающих мам, как и она, у кого какие есть секретики по поводу совмещения работа - дети - спорт. Как все успеть? Я сама многодетная мама, пока в декрете, но скоро на работу. С удовольствием почитаю опыт уже работающих мамочек) 
Светлана Клер 24.01.2016 12:22
Alenka написал:Может кто поделится какой-нибудь хитростью, как он совмещает работу,дом, спорт!

Спокойно все совмещается, Вы молоды,здоровы а это самое главное,для облегчения домашней кухни советую купить мультиварку и к ней 2 кастрюли, облегчит жизнь на кухне на половину, дети еще малы? сами уроки не делают?,муж помощник? в столовой или в меню или в ценниках стоит и выход блюд и состав( ну по крайней мере у нас везде так),записывайте,можно пока и без спорта,худеют только на  подсчете калорий,бассейн есть вот и подтягивайте свою фигурку.Удачи!
МАРИНА МЕЛЬНИК 24.01.2016 12:36
берите еду с собой в судочки.просите мужа о помощи,а то их если не попросиш,то сами не додумаються.и мультиварка очень облегчает жизнь.можно на ночь уключить и утром у вас все свежее и теплое.
Ольга Матина 24.01.2016 12:53
У меня то же трое детей,график как и у вас,прихожу с работы готовлю в воскресенье на несколько дней,потом на неделе,с собой ношу еду,для занятий выделяю минут 15-20,или даже во время делания уроков!!Как то так!!
Alenka 24.01.2016 13:14
серафима сургутова, не прыскайте ядом от зависти, а то сами захлебнетесь! Вы прочитали, то что хотели, а не то что написано! Проходите мимо!
Дина *** 24.01.2016 13:20
Alenka, мне кажется, со временем наловчитесь) или пока дети подрастут придется подождать)
конечно, все трудно совмещать. а вы в моих глазах вообще героиня - с тремя детьми, работой да еще и на себя хоть какое-то время находите.
Надежда 24.01.2016 13:25
Сочувствую) Но даже если только бассейн -уже хорошо. И знаете дети так быстро вырастают - так что если чем то и жертвовать - то пусть это будет уборка или что то подобное. Но не дети. Рассмотрите возможность (у нас это реально)доставки продуктов на дом.
Марусичка 24.01.2016 21:19
1. можно сократить очень объемное по времени -делание уроков . Постепенно введя некоторые правила. Например, у одной моей знакомой такое правило -к маминому приходу устные предметы должны быть сделаны (стихи выучены, биология прочитана и т.д.). У кого то правило все письменные предметы к маминому приходу на черновик. В идеале конечно и то и то. Остается только проверить как выучил и что написал ,это легко во время готовки, когда голова свободна, а руки заняты (особенно устные предметы, типа задать проверочные вопросы по истории географии) Я умудряюсь во время готовки садить с собой рядом своего выпускника ,чтобы проверять экзаменационные тесты. Но главное постепенность.
2. Пока в привыкаете к новому ритму. организм перестраивается. Но постепенно вы втянетесь, будете высыпаться, будете больше успевать. Организм перестроится на новый график. Вот только тогда думаю будет разумно добавлять спорт. Высвободить один вечерочек .
Надекжда акп 18.02.2016 16:14
И у меня трое. Тяжело не было, даже пока совсем маленькие были. Но я из тех, кто особо не сходит с ума из-за домашнего хозяйства. Я не бегаю мыть каждую тарелку ( зачем?), не вылизываю каждый угол, когда надо и не надо. Конечно есть дела которые делаются каждый день в обязательном порядке-попылесосить, приготовить еду. А остальное делается, по мере необходимости. Нужна свежая рубашка-достали, погладили, одели. Нужна тарелка-достали, поели. Нет чистых-помыли. Как-то так.
Natalya 18.02.2016 17:21
Когда я вышла из декрета, то столкнулась с тем же самым: дикая нагрузка на работе и полный ассортимент домашних дел - засыпала сидя, читая детям книжки. Чтобы не отказываться от спорта, я перенесла занятия на утро: вставать пришлось всего на 40 минут раньше (сначала я брала комплексы Синди Кроуфорд, они по продолжительности 30-35 минут + 5 минут на душ, потом нашлись и другие фитнес-программы) - это гораздо экономичнее по времени, чем любой спортклуб. Получалось 5 тренировок дома + бассейн в субботу и  воскресенье. Так продолжалось почти 9 лет...
Машуля 18.02.2016 17:45
Постарайтесь обзавестись техникой: посудомойка,мультя,роботы пылесосы подешевели.
Julia Yazykova 18.02.2016 18:35
я обзавелась няней и домработницей!!! супер!!!
Галина 18.02.2016 18:59
Ну, няню и домработницу не все потянут, а из своего опыта с 3-мя детьми могу посоветовать - приучайте делать уроки самостоятельно. Не высказывайте негатив и, тем более, не ругайте (это важно!) за неправильно сделанное, недоученное. Только на позитиве! Удачи!
Олеся Корхова 18.02.2016 19:22
постарайтесь подключить мужа к урокам детей , чтобы хоть 2 раза в неделю после работы иметь 1,5 - 2 часа для себя. Также пусть поможет и по дому в это время хотя бы. Ведь и Вы и он по идее работаете, и домашние дела нужно вести вместе или поочереди.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы