База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тирамису
Торт из блинов
Рикотник с бананом
Шаурма
Кофе, сваренный на молоке
Сырники 8.12
Оладьи банановые
Чак чак
Котлеты из куриного фарша
Котлеты из кабачка 7.11
Пюре
Щука в соусе
Яблочный пирог
Крем суп из шпината
Рыбный салат с кукурузой
Начинка для пиццы+тесто
Запеканка с крахмалом
Салат с творогом
Салат греческий
Рулетики с сыром
Салат с авокадо
Начинка
Котлеты из минтая
Омлет пп
Запеканка творожная пп
Салат с перепелкой
Омлет ПП
гуляш из телятины
шаньги с картошкой
шаньги картофельные
Пп пицца
Сырники
марина
печеночные оладьи
соус сметанный
салат с крабовыми палочками
печенье кокосовое
рыбий жир
компливит
салат обжорка
бульон с фрикадельками
фасолевый салат
овсяная каша на воде
пельмеши
котлеты
салат с мясом приблизительный
запеканка
куриные пельмени
грибы в сливочном соусе
Картофельная запеканка
морепродукты в сливочном соусе
шоколадный бисквит с творожно-йогуртовым кремом
салат с кальмарами и огурцами
крылья куриные
тушеная печень
кекс "Серебряный ярлык"
кальмар фаршированный
салат Цезарь
салат с кальмарами
кабачковые оладьи
кисло-сладкие кальмары, тушеные с овощами
рис отварной кисло-сладкий
Тыквенный крем-суп
камбала в сметанном соусе
курица с кабачками в сметанном соусе с сыром
осетинский пирог с творогом
пирожки с яблоками
кисель виншевый
чечевица отварная
фарш с грибами в сметанном соусе
каша 5 злаков
отбивная
пельмени домашние
фарш домашний
бульон куриный
Воронцовские сухарики
торт печеночный
торт папирус
винегрет
ленивые голубцы
рис отварной
грудка под соусом
рожок творожный
торт морожное
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
протеиновый батончик
каша овсяная
Запеканка
торт медовый
котлеты куриные
креветки в масле
сыр плавленный
киндео шоколад
суп-пюре грибной
бульон овощной
Горячие бутерброды с красной рыбой
Булочки с изюмом и корицей
сухая смесь Томат и базилик
Танин салат
роллы
быстросуп галина бланка
доширак
фунчоза
заправка для фунчозы
фунчоза
крылышки куриные в майонезе
куриные котлетки
сельдь филе-кусочки в майонезе со свеклой
печенье молочное со сгущенкой
сыр маасдам
воронцовские гренки
винкод желтый
капустный салат
голени куриные запеченые с картошкой
расольник
крупа 5 злаков
каша 5 злаков
Крылышки печеные с картошкой
оливье
Йогурт белый классический "Простоквашино"
WellnessPack woman
крекер хрустим
бульон с домашней лапшой из свинины на косточке
оладьи из кабачка
торт вафельный причуда
суп Natural Balance Спаржа
коктель Natural Balance от орифлейм
салат из фасоли
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2024-12-11
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
97%
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Вафли с сыром
Автор
Ирина
262.2
11.6
6
40.6
4
1
0
Бризоли куриные
Автор
Анна
158.3
17.1
8.2
3.9
9
0
1
Суфле из ряженки с какао
Автор
Лариса Лямина
99.8
6.3
3.3
10.9
6
2
0
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
70
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75