Похолодало, хочется горячего сладкого чая и бутерброд с маслом, уже 2 дня позволяю себе по кусочку, ...

Салат теплый с куриным филе

Автор Татьяна

118.3

9.8

6.3

5.6

9

0 0

Яичница со шпинатом ЮО

Автор Оксана

126.1

10.4

8.9

1

17

0 0

Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме

Автор InnaLandina

133.5

6.5

10.5

3.4

0

3 0

Надежда Бобровская

05-12-2024

Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...

7 151

kot_kontrabandist

05-12-2024

Дневник питания за 05.12.2024

Сегодня ещё 2 поста добавлю.  1. Вес от переизбытк...

0 116

Ирина Макс

04-12-2024

Дневник питания и тренировок за 04.12.2024

Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...

14 70

Зайчатина

06-12-2024

Дневник питания за 05.12.2024

Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...

3 75

Галина Ast

2024-12-13

Калорийность: 1238 кКал

Витамины и минералы: 96%

Радмира

2024-12-03

Калорийность: 1197 кКал

Витамины и минералы: 87%

Танюра

2024-12-05

Калорийность: 1195 кКал

Витамины и минералы: 86%