Учитывая, как просчитывается калорийность готовых блюд, понимаешь,
что погрешность цифр КБЖУ при приготовлении одного и того же
блюда может достигать 20-25%.
Вполне понятно, что в кафе и ресторанах в меню указывается примерно
рассчитанная калорийность, при этом для усиления привлекательности
меню существует соблазн ее занижать.
Конечно, если питаться в кафе или ресторане изредка, эта
погрешность впишется в рамки обычной, той, которую мы получаем,
ежедневно ведя подсчет калорийности пищи, приготовленной
дома.
Но регулярное питание в общепите может привести совсем не к тем
результатам, которых ожидаешь.