Блог
Войти
Вова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вова
05.03.2026 19:32
75.5 кг (-1 кг за 17 дней)
Сейчас вес 75.5 кг (-1 кг за 17 дней).
Не знаю, может это и не так стабильно пока (иногда возвращается на 76.5 и даже 77, но крайне редко в последнее время.
7
2
Jakonda-2026-Израиль
06.03.2026 06:24
Лучшее медленно но уверенно и качественно
Лазиз
06.03.2026 10:54
Любая диета хороша если она даёт хоть какой-либо результат. Всё лучше чем нулевой результат)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
01-08-2026
Как я обманул систему, купил мультиварку и стал 75...
Ребята, всем привет! Помните меня? Того Вову, кото...
14
138
Ирина
02-08-2026
Рисовый завтрак для выведения солей
Рис – природный абсорбент, который впитывает в себ...
2
138
Лиса
07-08-2026
Крик души
Можно ведь излить душу? Думаю, можно.. Мы с муже...
4
84
Алина
30-07-2026
Где взять мотивацию?
Мне нужна такая, чтобы я хотя бы пару недель в зел...
6
67
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2026-08-03
Калорийность:
1048 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2026-08-04
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Рулетики из лаваша с говядиной
Автор
Darinika
207.5
17.8
10.9
9.8
0
4
4
Хлеб ржаной
Автор
Валентина
178.3
8.4
8.8
16.4
10
4
4
Цветаевский яблочный пирог
Автор
Море Перемен
279.1
3.8
13.7
34.6
2
3
0