Вова
08.02.2026 13:16

Что дальше? Джекпот 77.7 — это только середина пути!

Друзья, после вчерашнего взрыва на весах я задумался: а какой финиш? Когда остановиться?
За этот месяц я понял главное: моя «магическая кастрюля» (мультиварка) и отказ от магазинных сосисок в тесте творят чудеса, на которые не были способны даже 20 000 шагов в день.
Мой план на ближайшее время:
Цель — 75 кг. При моем росте 185 см это будет идеальная отметка. Я не хочу превращаться в скелет, я хочу чувствовать легкость. Осталось всего 2.5 кг. Учитывая нынешний темп — это вопрос пары недель!
Никакой войны с организмом. Продолжаю питаться из мультиварки. ГЭРБ и рефлюкс сказали мне «спасибо», изжога ушла, а это для меня важнее любых цифр.
Жду весну. Как только сойдет лед, я верну свою любимую ходьбу. Но теперь это будет не изнурительная попытка «сжечь пиццу», а чистый кайф. Представляю, как легко мне будет шагать по набережной Днепра в весе 75 кг против прежних 87!
Честно? Раньше я не верил, что увижу семерку первой цифрой. А теперь я азартен как никогда.
А у вас есть «финишная прямая» или вы худеете, пока отражение в зеркале не подмигнет? 😄 Пишите, какая цель у вас!

 3 
 5
Sonya 08.02.2026 13:34
Хотелось бы до 60, ну и в зависимости от отражения и самочувствия мб потом до 55. Но учитывая, что я сейчас вешу 80. Не знаю. Даже не уверена что за год получится. Какая-то очень долгосрочная цель...

Сейчас подумала, что тоже будет очень здорово пройти 77.7 х)
Юлия (ИМТ = 24.8) 08.02.2026 13:35
60-65
Alex 08.02.2026 13:42
Дело не в мультиварке, как таковой, а в жирах и добавленной сахаре.
Исключение растительного масла и сливочного тоже творят чудеса.

Вы скажете не вкусно? Полагаю, что абсолютное большинство готовят лучше меня, как-нибудь выкрутитесь, сделаете вкусно, без этих насыщенных жиров. А я грею на воде и в каши масло не добавляю.

Не все готовы жертвовать, перестать что-то есть. Но нельзя получить что-то, не отдав ничего.
Это закон природы.
Дмитрий 08.02.2026 13:47
Alex, от жира не обязательно отказываться. У меня насыщенные до 17.7 стоят и прекрасно входит 20 гр сливочного масла и растительное без насыщенных.
Жиры нужны организму, не надо из них пугало делать.
Василиса 08.02.2026 14:20
Ну так то не дай боже дохудеться до подмигивания)

А по цифрам мне легко было в 47. За зиму стала меньше двигаться и 3 кг уже "не мои"
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы