Танюра
05.10.2024 21:34
Дневник питания за 05.10.2024
Всем тёплой и уютной осени!!!
🌞🍁🍂🧡🌞🍁🍂🧡🍁
🧡🍁🍂🌞🧡🥰🍁🧡🍂🌞
Осенью пространство обнимает тебя,
даря уют и радость🍂🍁
Радость от маленьких приятностей, общения с добрым человеком, счастливыми минутами
🥰🌞🧡🦜🐏🍁🧡🥰🌞
🌞🍁🍂🧡🌞🍁🍂🧡🍁
🧡🍁🍂🌞🧡🥰🍁🧡🍂🌞
Осенью пространство обнимает тебя,
даря уют и радость🍂🍁
Радость от маленьких приятностей, общения с добрым человеком, счастливыми минутами
🥰🌞🧡🦜🐏🍁🧡🥰🌞
Моменты прогулки по парку животных уютным октябрьским
денёчком....
Приятно подарить себе возможность насладиться такими моментами🥰🥰🥰🥰🥰🍁🍁🍁
Приятно подарить себе возможность насладиться такими моментами🥰🥰🥰🥰🥰🍁🍁🍁
Потребление воды
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
| Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
| ТыквУшки |
50
|
146.6 | 5.9 | 6.5 | 16.2 |
| Горбуша натуральная. Консервы |
55
|
74.8 | 11.5 | 3.2 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Итого | 538 | 432 | 33 | 18 | 32 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Щи с лисичками |
150
|
62.1 | 3.3 | 1.2 | 9.2 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
80
|
80.7 | 3.3 | 0.9 | 14.9 |
| Оладьи из куриной печени |
152
|
243.8 | 26.1 | 8.8 | 14.1 |
| Перец сладкий красный |
55
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
| Итого | 468 | 463 | 35 | 11 | 54 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь (Запекание) |
70
|
24 | 0.9 | 0.1 | 4.7 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
70
|
70.6 | 2.9 | 0.8 | 13 |
| Кета (Запекание) |
160
|
184.5 | 28 | 8 | 0 |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
| Яблоко |
132
|
62 | 0.5 | 0.5 | 12.9 |
| Итого | 512 | 475 | 37 | 20 | 35 |
| Итого за день | 3018 | 1371 | 105 | 49 | 121 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
24
Катерина
05.10.2024 21:47
Обожаю животных! Я вышла замуж в 19 лет, однажды кошка поймала
мышонка, он был очень маленьким, я его вырвала у кошки, посадила в
спичечный коробок и кормила из пипетки молоком, свекровь была в
полном ужасе, муж смеялся, когда мышонок подрос, я его отпустила.
Теперь я понимаю, что в доме им не место!😀 
Елена
05.10.2024 21:50
Добрый вечер.
Какое прекрасное место. Это ли не рай на земле.
Пусть и в душе будет так же легко и уютно. 
Какое прекрасное место. Это ли не рай на земле.
Пусть и в душе будет так же легко и уютно.
Виля
05.10.2024 22:25
Танюра 🌺🍃, Не только себе подарили радость увидеть наших "близких"
, спасибо 👍👻
Елена
06.10.2024 04:39
Татьяна, примите от меня "пушистый привет" 🐿 
Элли
06.10.2024 07:57
Танечка, доброе утро! 
Большое
спасибо за путешествие по парку животными. 
Большое
спасибо за путешествие по парку животными. 
МИРОШКА
09.10.2024 20:30
Это не "Парк птиц" в д. Воробьи?
Танюра
22.10.2024 21:40
МИРОШКА,
приезжайте 🥰
У нас две локации, одна из них -контактный зоопарк, где можно потрогать как домашних так и диких ( прирученных) животных. Территория довольно большая, поэтому если хотите всё посмотреть- нужно ехать на весь день. Есть много мест питания, чистых санитарных комнат и комнат матери и ребёнка и фотозоны...
С Московским зоопарком конечно не сравнить по масштабам, но контактного в Москве точно нет 
У нас две локации, одна из них -контактный зоопарк, где можно потрогать как домашних так и диких ( прирученных) животных. Территория довольно большая, поэтому если хотите всё посмотреть- нужно ехать на весь день. Есть много мест питания, чистых санитарных комнат и комнат матери и ребёнка и фотозоны...
С Московским зоопарком конечно не сравнить по масштабам, но контактного в Москве точно нет
Новые рецепты
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
133.5
6.5
10.5
3.4
0
Пюре из батата с кокосовым молоком
87.6
1.3
2
14.1
9
Салат из свеклы с зеленым горошком
38
2.6
0.1
6.1
11
Лучшие рационы
2024-12-03
Калорийность: 1389 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1265 кКал
2024-12-05
Калорийность: 1348 кКал
Интересные блоги
